, จาการ์ตา – รอยขีดข่วนเมื่อสวมรองเท้าใหม่เป็นปัญหาทั่วไป โดยปกติ เมื่อเวลาผ่านไปและเท้าเริ่มชินกับสภาพของรองเท้าใหม่ เท้าจะไม่กลายเป็นแผลพุพองอีกต่อไป
แทนที่จะรอช่วงระยะเวลาหนึ่ง คุณสามารถป้องกันแผลพุพองได้โดยใช้คำแนะนำต่อไปนี้
เลือกซื้อรองเท้าที่ใช่
ก่อนที่สิ่งต่างๆ จะเลวร้ายลง คุณสามารถป้องกันแผลพุพองได้ด้วยการซื้อรองเท้าที่เหมาะสม ข้อควรพิจารณาบางประการที่คุณสามารถทำได้คือซื้อรองเท้าที่ไม่เพียงแต่เหมาะกับนางแบบเท่านั้น แต่ยังสวมใส่สบายอีกด้วย
ลองสวมรองเท้าทั้งสองข้างแล้วพาพวกเขาไปเดินเล่นเพื่อตรวจสอบความมั่นคงของเท้า อย่าซื้อรองเท้าที่คับเท้าเกินไป แต่ควรซื้อรองเท้าที่มีนิ้วเท้าเหลืออย่างน้อย 1 ซม.
ใช้ถุงเท้าแบบบาง
การสวมถุงเท้าแบบบางเป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันแผลพุพองที่เท้า นอกจากนี้ การใช้ถุงเท้าแบบบางยังช่วยให้รูขุมขนของเท้าไม่ชื้นเกินไป ทำให้เท้ามีกลิ่นได้เร็ว ให้ความสนใจกับวัสดุของถุงเท้าและใช้ถุงเท้าที่ใส่สบายที่สุดเพื่อให้เท้าของคุณสบายขึ้นเมื่อสวมรองเท้าใหม่
การใช้ปูนปลาสเตอร์
การฉาบปูนที่นิ้วเท้าและส้นเท้าสามารถลดโอกาสเกิดแผลพุพองที่เท้าได้ โดยปกติแล้วเนื่องจากวัสดุรองเท้ายังคงแข็งและแข็งที่ด้านหน้าและด้านหลังเพื่อให้สามารถเสียดสีกันและทำให้เกิดแผลพุพองได้
โรยผง
แป้งสามารถป้องกันแผลพุพองได้จริงเมื่อใส่รองเท้าใหม่ เพื่อไม่ให้ดูเลอะเทอะ คุณสามารถโรยช้าๆ แล้วถูให้ทั่วเท้าตั้งแต่ฝ่าเท้าจนถึงนิ้วเท้า
การใช้มอยส์เจอไรเซอร์
วัสดุให้ความชุ่มชื้นที่นุ่มและลื่นเป็นวิธีป้องกันแผลพุพองเมื่อสวมรองเท้าใหม่ มันจะมีประโยชน์มากกว่าถ้าคุณใช้ส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นที่ทำให้ผิวนุ่มจริงๆ เช่น ว่านหางจระเข้และมีวิตามินอี ส่วนผสมของว่านหางจระเข้และวิตามินอีสามารถให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและทำให้ผิวระคายเคืองน้อยลง
การเก็บรองเท้าในช่องแช่แข็ง
อีกวิธีในการป้องกันไม่ให้เท้าถลอกคือเก็บรองเท้าไว้ข้างใน ตู้แช่ . วิธีที่สมบูรณ์คือคุณเติมน้ำลงในถุงพลาสติกสองใบ แล้วสอดเข้าไปในรูรองเท้า ใส่รองเท้า ตู้แช่ และปล่อยให้นั่งสักสองสามชั่วโมงจนกว่าพลาสติกที่เต็มไปด้วยน้ำในรองเท้าจะแข็งตัว เมื่อแช่แข็งแล้ว ให้ดึงพลาสติกออกช้าๆ วิธีนี้จะทำให้ขนาดรองเท้าขยายได้ไม่เจ็บเท้าอีกต่อไป
อุ่นด้วยไดร์เป่าผม
คุณสามารถขยายขนาดรองเท้าได้โดยการทำความร้อนภายในรองเท้าโดยใช้ a เครื่องเป่าผม . ทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมในขณะที่ส่งความร้อนเข้าไปในรองเท้า หลังจากที่รองเท้าขยายออกเล็กน้อย จากนั้นให้นึกถึงการขยายขนาดของรองเท้าเพื่อให้เท้าของคุณรู้สึกสบายเมื่อสวมใส่ เมื่อรู้สึกว่าใช่ ให้ยืนจนกว่ารองเท้าจะไม่แข็งและแข็งอีกต่อไป
หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเคล็ดลับในการป้องกันเท้าพองเมื่อสวมรองเท้าใหม่หรือข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ สามารถสอบถามได้โดยตรงที่ . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามจัดหาทางออกที่ดีที่สุดให้กับคุณ ทริคง่ายๆ แค่โหลดแอพ ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ ติดต่อหมอ , ท่านสามารถเลือกสนทนาผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท .
อ่าน:
- วิธีง่ายๆ ในการเอาชนะขาแพลง
- 5 วิธีธรรมชาติในการทำให้ผิวเท้าเรียบเนียน
- ส้นเท้าแตก? เคล็ดลับ 4 ข้อเพื่อผลตอบแทนที่ราบรื่น
