, จาการ์ตา – บางครั้งการผายลมยังถือเป็นเรื่องน่าอายสำหรับบางคน ดังนั้นการกลั้นตดจึงเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่อยู่ในที่สาธารณะ นอกจากเสียงที่บางครั้งทำให้บางคนเขินอายแล้ว กลิ่นที่เกิดจากตดก็มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ด้วย
การผายลมเป็นกิจกรรมทางชีววิทยาปกติและเกิดขึ้นได้กับทุกคน ในแต่ละวัน ผู้คนสามารถผายลมได้มากถึง 1 ถึง 5 ครั้ง การผายลมเป็นหนึ่งในกระบวนการของระบบย่อยอาหารของร่างกาย เมื่อคุณกินอาหารจะถูกย่อยโดยร่างกายผ่านทางกระเพาะอาหาร เมื่อกระเพาะอาหารย่อยอาหาร กระบวนการนี้จะเพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร
ทำให้ตับอ่อนทำงานเพื่อลดระดับกรดในกระเพาะอาหารเพื่อให้มีคาร์บอนไดออกไซด์ในกระเพาะอาหาร ร่างกายต้องขับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์นี้ออกทางผายลม
ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงนิสัยชอบตด การผายลมอาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหาร เช่น ท้องร้อน ท้องอืด และไม่สบายตัว ไม่เพียงเท่านั้น การผายลมยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบได้อีกด้วย
Diverticulitis เป็นโรคทางเดินอาหารที่เกิดจากการอักเสบหรือการติดเชื้อของลำไส้ใหญ่ ในทางเดินอาหารของร่างกาย ลำไส้ใหญ่เป็นส่วนสุดท้ายของการย่อยที่ดูดซับวิตามินและสารอาหารทั้งหมดจากอาหารที่คุณกิน ดังนั้นเมื่อลำไส้ใหญ่อักเสบหรือติดเชื้อ การดูดซึมวิตามินและสารอาหารจะหยุดชะงัก
ในโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบ (Diverticulitis) ลำไส้ใหญ่จะอ่อนแอในหลาย ๆ ที่และทำให้เกิดถุงสีแดงอักเสบ
Diverticulitis สามารถส่งผลกระทบต่อคนทุกวัย อาการเมื่อได้รับผลกระทบจาก diverticulitis คือตะคริวและปวดท้องส่วนล่าง คุณยังมีอาการผิดปกติทางเดินอาหารเช่นท้องผูก แม้ว่าอาการท้องผูกอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ อาการท้องผูกสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคริดสีดวงทวารและเนื้องอกในลำไส้ ดังนั้น เมื่อคุณกลั้นตด คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเหล่านี้ แต่อย่าลืมว่าโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบไม่ติดต่อและไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง
ปัจจัยที่ปรับปรุงสภาพ Diverticulitis
มีปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการที่ทำให้คุณประสบกับโรคถุงลมอัมพาต นอกเหนือไปจากนิสัยการตดของคุณ ซึ่งมีดังนี้:
1. อายุ
ตาม การบริการสุขภาพประจำชาติ (พลุกพล่าน) คนที่มีอายุมากขึ้น อายุของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายก็เช่นกัน ทำให้การทำงานของอวัยวะในร่างกายลดลงด้วย สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับผนังลำไส้ใหญ่ที่อ่อนตัวลงเช่นกัน
2. ไดเอท
อาหารที่ขาดไฟเบอร์สามารถเพิ่มประสบการณ์ของผู้ป่วยโรคถุงลมอัมพาตได้ ตอบสนองความต้องการของไฟเบอร์ในร่างกายช่วยอำนวยความสะดวกในการย่อยอาหารในร่างกาย ไฟเบอร์ทำให้อาหารย่อยง่าย ให้บริโภคใยอาหารให้เพียงพอต่อร่างกาย เพื่อไม่ให้อุจจาระแข็ง การอักเสบของลำไส้ใหญ่อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความกดดันของอุจจาระแข็ง
3. ไลฟ์สไตล์
การสูบบุหรี่สามารถทำให้คุณเป็นโรคถุงลมอัมพาตได้ เป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่เพื่อรักษาร่างกายให้แข็งแรง
จากนี้ไปคุณไม่ควรผายลมเพราะอาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารได้ คุณสามารถใช้แอพ เพื่อถามแพทย์เกี่ยวกับปัญหาการย่อยอาหาร มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ผ่าน App Store หรือ Google Play ทันที:
อ่าน:
- ลมพัดบ่อย หรือ ผายลม มีอะไรผิดปกติ?
- เหตุผลที่พัดผ่านนั้นดีต่อสุขภาพ
- เหตุที่ลมพัดผ่านย่อมมีกลิ่นเสมอ
