, จาการ์ตา - อันที่จริง เวลาส่วนใหญ่ของคนๆ หนึ่งถูกใช้ไปต่อหน้า แกดเจ็ต. เริ่มจากการท่องโซเชียล ดูทีวี เรียน หรือทำงาน หรือแม้แต่ติดตาม การประชุม หรือการสัมมนาทางเว็บ ทุกคนต้องการความช่วยเหลือ แกดเจ็ต. รู้สึกเหมือนขาดอะไรไปถ้าไม่ได้แตะมันสักหนึ่งวัน แกดเจ็ต แค่หาข้อมูล
อย่างไรก็ตาม การใช้ แกดเจ็ต ตลอดเวลาในความเป็นจริงไม่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพใด ๆ หนึ่งในผลเสียหลังจากจ้องหน้าจอ แกดเจ็ต ในระยะยาวจะมีอาการวิงเวียนศีรษะ ปวดหัว ตาล้า และตาแห้ง ทั้งนี้เนื่องมาจาก แกดเจ็ต ปล่อยแสงสีฟ้า (แสงสีฟ้า) ที่อาจรบกวนสุขภาพดวงตา
อ่าน: ระยะเวลาที่เหมาะสมในการเล่นแกดเจ็ตเพื่อให้ดวงตาของคุณแข็งแรง
รังสีแสงสีฟ้าคืออะไร?
แสงสีน้ำเงินเป็นแสงที่มองเห็นได้ด้วยความยาวคลื่นระหว่าง 400 ถึง 450 นาโนเมตร (นาโนเมตร) ตามชื่อที่แนะนำ แสงประเภทนี้ถือว่าเป็นสีฟ้า อย่างไรก็ตาม แสงสีน้ำเงินอาจปรากฏขึ้นแม้ว่าแสงนั้นจะถือเป็นสีขาวหรือสีอื่น
รังสี แสงสีฟ้า เรื่องนี้น่ากังวลเพราะมีพลังงานต่อโฟตอนของแสงที่สามารถสร้างอนุมูลอิสระได้มากกว่าสีอื่นๆ ในสเปกตรัมที่มองเห็นได้ เช่น แสงสีเขียวหรือสีแดง ยิ่งกว่านั้น ดวงตาของมนุษย์ไม่สามารถปิดกั้นรังสีได้ แสงสีฟ้า จึงสามารถทะลุเข้าไปในเรตินาได้ เป็นผลให้แสงสีฟ้าในปริมาณที่สูงเพียงพอสามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์ที่ไวต่อแสงในเรตินาซึ่งอาจรบกวนสุขภาพตา
หลายคนจึงกังวลเรื่องรังสี แสงสีฟ้า. พวกเขายังคิดว่าอาการล้าของดวงตาดิจิทัลหรือกลุ่มอาการคอมพิวเตอร์วิชั่น ส่งผลกระทบต่อผู้ใช้คอมพิวเตอร์ประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ อาการอาจมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง เช่น ตาแห้งและระคายเคือง
อ่าน: นี่คือเหตุผลที่แกดเจ็ตสามารถทำลายดวงตาของเด็กได้
วิธีปกป้องดวงตาของคุณจากแสงสีฟ้า
วิธีที่ง่ายที่สุดในการช่วยป้องกันการสัมผัสรังสีมากเกินไป แสงสีฟ้า คือการบริหารเวลาที่ใช้ แกดเจ็ต. อย่าลืมหยุดพักจากการใช้งานเป็นประจำ แกดเจ็ต.
เพื่อป้องกันความผิดปกติของดวงตา คุณยังมั่นใจได้ว่าจะได้รับสารอาหารที่เพียงพอสำหรับดวงตาเสมอ หนึ่งในนั้นคือการกินผักและผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงและสารอาหารที่สำคัญอื่นๆ ให้มากขึ้น
หากคุณมีปัญหาในการเลือกอาหารที่มีสารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับดวงตา คุณสามารถลองทานอาหารเสริม เช่น ลานาวิชั่น ที่มีสารสกัด 100 เปอร์เซ็นต์ บิลเบอร์รี่ธรรมชาติ. ตั้งแต่สมัยโบราณผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าสารสกัด บิลเบอร์รี่ มีประสิทธิภาพในการรักษาสุขภาพดวงตา
สารสกัดจากบิลเบอร์รี่ บรรจุใน ลานาวิชั่น มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง แอนโธไซยานิน ซึ่งสามารถช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดของดวงตาและป้องกันความเสียหายของเซลล์ตาและเรตินาของดวงตา ยอดเยี่ยมอีกครั้ง สารสกัดจากบิลเบอร์รี่ ซึ่งค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการเพิ่มการไหลเวียนของสารอาหารและออกซิเจนสู่ดวงตา ทำให้ดวงตา หลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อโรคในระยะสั้น เช่น ตาล้า เจ็บตา ตาหนัก โฟกัสยาก ตลอดจนผลกระทบระยะยาว เช่น จอประสาทตาเสื่อม ต้อกระจก และต้อหิน
อ่าน:ตำนานหรือข้อเท็จจริงที่มักจ้องมองที่หน้าจอโทรศัพท์ทำให้ตาขี้เกียจ
ไม่ต้องวุ่นวายอีกต่อไป หาซื้อได้ที่ไหน ลานาวิชั่น เพื่อรักษาสุขภาพดวงตาเพราะตอนนี้คุณสามารถเปิดแอปพลิเคชั่น และซื้อผ่านร้านสุขภาพ! ด้วยบริการจัดส่ง ตอนนี้การซื้อยาและอาหารเสริมทำได้ง่ายขึ้น เพราะคุณไม่จำเป็นต้องออกจากบ้านเพื่อซื้อยาเหล่านี้อีกต่อไป คำสั่งซื้อของคุณจะถูกส่งไปยังสถานที่ของคุณภายในเวลาไม่ถึงหนึ่งชั่วโมงในสภาพที่เรียบร้อยและปิดผนึก ปฏิบัติไม่ได้หรือไม่ รออะไร เปิดเลย สมาร์ทโฟน-คุณตอนนี้และซื้ออาหารเสริม ลานาวิชั่น ใน!
