, จาการ์ตา - ความแออัดของจมูกอาจรบกวนกิจกรรมประจำวัน นอกจากการขัดขวางกิจกรรมต่างๆ จมูกที่อุดตันยังทำให้คุณมีอาการนอนไม่หลับอีกด้วย ความแออัดของจมูกมักเกิดจากเนื้อเยื่อและหลอดเลือดรอบจมูกบวมเนื่องจากของเหลวส่วนเกิน จึงไม่บ่อยนัก อาการคัดจมูกจะตามมาด้วยอาการอื่นๆ เช่น น้ำมูกไหลออกจากจมูก
อ่าน: คัดจมูก อาการไซนัสอักเสบคล้ายกับไข้หวัดใหญ่
ความแออัดของจมูกมีหลายสาเหตุ ตั้งแต่หวัด ไข้หวัดใหญ่ ภูมิแพ้ ไปจนถึงอาการไซนัสอักเสบ หากอาการที่คุณกำลังประสบอยู่ยังคงค่อนข้างไม่รุนแรง คุณควรเลื่อนการใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ออกไป การดื่มขิงมักได้รับการกล่าวขานว่าสามารถบรรเทาอาการคัดจมูกได้ สมมติฐานนี้เป็นเพียงตำนานหรือมีข้อเท็จจริงสนับสนุนหรือไม่? นี่คือการทบทวน
เหตุผลที่ขิงสามารถบรรเทาอาการคัดจมูกได้
ต้นขิงมักพบในเมนูอาหารบางเมนูที่เสิร์ฟ ขิงเป็นพืชชนิดหนึ่งที่มักใช้เป็นส่วนผสมในอาหารเพราะมีกลิ่นหอมและรสชาติที่โดดเด่น นอกจากการทำเป็นส่วนประกอบอาหารแล้ว พืชขิงยังใช้กันอย่างแพร่หลายในฐานะพืชสมุนไพรที่เชื่อว่าสามารถปรับปรุงสุขภาพได้
ปล่อย การแพทย์ ใหม่ ทูเดย์ ขิงเป็นพืชสมุนไพรที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก เนื้อหานี้ช่วยให้คุณเอาชนะความผิดปกติของข้อต่อ ลดอาการที่เกิดจากการอักเสบในร่างกาย และลดความเสี่ยงของการติดเชื้อในร่างกาย
นอกจากนี้ ข้อเท็จจริงเป็นไปตามการวิจัยจาก BMC การแพทย์เสริมและการบำบัด ต้นขิงมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการคัดจมูก ความแออัดของจมูกอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสของระบบทางเดินหายใจ
อ่าน: การบริโภคน้ำขิงเป็นประจำสามารถให้ประโยชน์ 6 ประการเหล่านี้ได้
ขิงมีส่วนผสมหลายอย่างที่ทำหน้าที่ต้านการอักเสบ ต้านแบคทีเรีย ต้านไวรัส และส่วนผสมอื่นๆ ที่ช่วยรักษาสุขภาพร่างกายให้ดีที่สุด หากคุณมีอาการคัดจมูกเนื่องจากติดเชื้อไวรัสในร่างกาย การพยายามบริโภคขิงในรูปแบบใดก็ตามก็ไม่ผิด สามารถเป็นชิ้นขิงสดหรือชาขิง
เปิดตัวจาก ฮินดู ผลกระทบที่อบอุ่นของขิงก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่สามารถช่วยให้คุณบรรเทาอาการคัดจมูกเนื่องจากไข้หวัดใหญ่ได้ ดังนั้นจึงไม่มีอันตรายใด ๆ ในการพยายามบริโภคขิงในรูปของอาหารหรือเครื่องดื่ม เพื่อให้สามารถจัดการกับอาการคัดจมูกได้อย่างเหมาะสม
เนื้อหาต้านการอักเสบสูงในขิงยังสามารถใช้เพื่อรักษาอาการคัดจมูก คุณสามารถประคบจมูกด้วยน้ำขิงหรือนำขิงพร้อมกับชา ในการประคบ คุณสามารถต้มขิงสักสองสามชิ้นได้ประมาณ 15 นาที เมื่อเย็นแล้ว ให้นำผ้าประคบมาประคบที่จมูก
ทำความรู้จักกับประโยชน์อื่นๆ ของขิง
ประโยชน์ของขิงไม่เพียงแต่บรรเทาอาการคัดจมูกเท่านั้น ขิงมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่คุณต้องรู้ ปล่อย สายสุขภาพ ขิงสามารถใช้เป็นยาธรรมชาติในการรักษาความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร ซึ่งหนึ่งในนั้นคืออาการอาหารไม่ย่อย สำหรับผู้หญิง การบริโภคขิงในช่วงก่อนมีประจำเดือนสามารถลดอาการปวดท้องที่มักเกิดขึ้นได้
ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระสูงในขิงยังช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็ง อย่างไรก็ตาม นอกจากการบริโภคขิงแล้ว อย่าลืมให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการใช้ชีวิต เพื่อให้ตอบสนองความต้องการทางโภชนาการและโภชนาการของร่างกายอย่างเหมาะสมเสมอ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพต่างๆ
อ่าน: 5 วิธีกำจัดอาการคัดจมูก
หากมีข้อร้องเรียนเรื่องสุขภาพ การใช้งานแอพพลิเคชั่นไม่มีอันตรายใดๆ และถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการของคุณ การตรวจหาโรคในระยะเริ่มต้นจะทำให้ปัญหาสุขภาพรักษาได้ง่ายขึ้น
