, จาการ์ตา - ภาวะเจริญพันธุ์ของเพศชายหมายถึงความสามารถของมนุษย์ในการสืบพันธุ์ตามธรรมชาติ ภาวะมีบุตรยากของผู้ชายเป็นภาวะที่ผู้ชายมีโอกาสน้อยที่จะตั้งครรภ์คู่ครองหญิงของเขา โดยปกติภาวะนี้จะขึ้นอยู่กับคุณภาพของเซลล์อสุจิ
ลักษณะการทำงานทางเพศและคุณภาพน้ำอสุจิที่อาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ ได้แก่
1. ความใคร่
ความใคร่หรือที่เรียกว่าแรงขับทางเพศคือความปรารถนาของบุคคลที่จะมีเพศสัมพันธ์ อาหารหรืออาหารเสริมที่อ้างว่าเพิ่มความใคร่เรียกว่ายาโป๊
2. หย่อนสมรรถภาพทางเพศ
การหย่อนสมรรถภาพทางเพศหรือที่เรียกว่าความอ่อนแอเป็นภาวะที่ผู้ชายไม่สามารถพัฒนาหรือคงการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้
3. จำนวนอสุจิต่ำ
ลักษณะสำคัญของคุณภาพน้ำอสุจิคือจำนวนหรือความเข้มข้นของเซลล์อสุจิในปริมาณที่กำหนดของน้ำอสุจิ หากสเปิร์มผลิตเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้มีบุตรยากได้
4. การเคลื่อนไหวของอสุจิ
หน้าที่สำคัญของเซลล์อสุจิที่แข็งแรงคือความสามารถในการว่ายน้ำ การเคลื่อนที่ของอสุจิวัดเป็นเปอร์เซ็นต์ของเซลล์อสุจิเคลื่อนที่ในตัวอย่างน้ำอสุจิ
5. ระดับฮอร์โมนเพศชาย
ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในระดับต่ำซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชาย อาจเป็นสาเหตุของภาวะมีบุตรยากในผู้ชายบางคน ส่งผลให้ระดับภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายได้รับผลกระทบ
ภาวะมีบุตรยากสามารถมีได้หลายสาเหตุและขึ้นอยู่กับพันธุกรรม สุขภาพโดยทั่วไป ความสมบูรณ์ของร่างกาย โรค และการรับประทานอาหาร นอกจากนี้ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการรับประทานอาหารก็มีความสำคัญเช่นกัน อาหารและสารอาหารบางชนิดมีความเกี่ยวข้องกับประโยชน์ในการเจริญพันธุ์มากกว่าอาหารชนิดอื่น
ยังอ่าน: ทั้งหมดเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ในผู้ชายที่คุณควรรู้
สิ่งที่ส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย
ผู้ชายสามารถทำให้คู่ของเขาตั้งครรภ์ได้หากจำนวนอสุจิที่ปล่อยออกมามีคุณภาพดีและเพียงพอ อย่างไรก็ตาม ยังมีปัจจัยหลายประการที่อาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายเพื่อให้สามารถตั้งครรภ์ได้ นี่คือสิ่งที่อาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย:
อายุ
คนส่วนใหญ่ตั้งคำถามเกี่ยวกับอายุของผู้หญิงในเรื่องภาวะเจริญพันธุ์ แต่ผู้ชายก็อาจส่งผลต่ออายุได้เช่นกัน คุณภาพของสเปิร์มที่ปล่อยออกมาโดยบุคคลนั้นแปรผันตรงกับอายุของเขา ดังนั้นหากคุณต้องการมีบุตรก็ควรลองให้เร็วกว่านี้หากเป็นไปได้
ความร้อนในร่างกาย
อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะบริเวณลูกอัณฑะ อาจทำให้การผลิตอสุจิลดลง แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วสิ่งนี้จะมีผลเพียงชั่วคราว แต่หากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์ แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดคือการรักษาอุณหภูมิให้คงที่ สิ่งที่คุณทำได้คือหลีกเลี่ยงสิ่งต่างๆ เช่น ฝักบัวน้ำอุ่น ซาวน่า และเก็บอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ร้อน เช่น แล็ปท็อป ไว้บนตักของคุณ
ยังอ่าน: 4 สิ่งที่ผู้ชายต้องตรวจหาอสุจิ
กีฬา
การคงความกระฉับกระเฉงด้วยการออกกำลังกายเป็นผลดีต่อสุขภาพโดยทั่วไปของคุณและช่วยรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการบาดเจ็บที่ลูกอัณฑะหรือบริเวณโดยรอบ อาการนี้อาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของคุณได้ หากคุณออกกำลังกายประเภทใดก็ตามที่อาจทำให้เกิดสิ่งนี้ ให้พยายามปกป้องลูกอัณฑะของคุณให้ดีที่สุด
การสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ และยาเสพติด
ทุกคนรู้ดีว่าการสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ และการเสพยาสามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้ หนึ่งในผลกระทบคือภาวะเจริญพันธุ์ในผู้ชาย กล่าวว่าการสูบบุหรี่สามารถส่งผลต่อ DNA ที่มีอยู่ในตัวอสุจิ และแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดความอ่อนแอ ลดความใคร่ และส่งผลต่อการผลิตอสุจิ
น้ำหนัก
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายที่แข็งแรง และจำเป็นอย่างยิ่งหากคุณกำลังพยายามเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ สิ่งนี้สามารถได้รับผลกระทบได้หากน้ำหนักตัวของคุณอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม โรคอ้วนอาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายและลดจำนวนอสุจิที่ผลิตได้
ยังอ่าน: ขนาดขององคชาตมีผลต่อการเจริญพันธุ์ของผู้ชายจริงหรือไม่?
สิ่งเหล่านี้อาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย ตอนนี้คุณสามารถนัดพบแพทย์ที่โรงพยาบาลได้ทาง . ปฏิบัติใช่มั้ย? คุณกำลังรออะไรอยู่? ดาวน์โหลด แอพนี้อยู่ใน App Store และ Google Play แล้ว!
