, จาการ์ตา - หากคุณมีอาการถ่ายอุจจาระบ่อยขึ้นอย่างกะทันหัน (BAB) และอุจจาระที่ไหลออกมามีน้ำมากขึ้น แสดงว่าคุณกำลังท้องเสีย ปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งนี้เป็นเรื่องปกติและมักไม่ใช่เรื่องร้ายแรง
มีหลายสิ่งที่ทำให้ท้องเสียได้ โดยทั่วไปปัญหาสุขภาพเหล่านี้เกิดจากไวรัส อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าความเครียดสามารถทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้? ดังนั้น หากคุณมีอาการท้องร่วง อาจเป็นเพราะปัจจัยความเครียดสูง สิ่งสำคัญคือต้องทราบความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดกับอาการท้องร่วง เพื่อที่คุณจะได้หาวิธีหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์นี้
ความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดกับอาการท้องร่วง
แพทย์และนักวิจัยยืนยันว่ามีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นระหว่างความเครียดที่บุคคลมีในใจและปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นในร่างกายของเขารวมถึงปัญหากระเพาะอาหารและลำไส้
เมื่อคุณรู้สึกกังวล สมองจะส่งสัญญาณไปยังร่างกายผ่านทางระบบประสาทขี้สงสาร กระบวนการนี้เรียกว่าการตอบสนอง สู้หรือหนี' . การตอบสนองนี้มีประโยชน์จริง ๆ ในการช่วยให้มนุษย์มีชีวิตรอด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องเผชิญกับสิ่งเลวร้าย เช่น การถูกสุนัขดุร้ายไล่ตาม อย่างไรก็ตาม การตอบสนองแบบเดียวกันนี้อาจสร้างปัญหาได้เนื่องจากความท้าทายมากมายที่เกิดขึ้นในชีวิตและชีวิตสมัยใหม่ที่ก้าวไปอย่างรวดเร็ว
เมื่อคุณพบสิ่งที่คุณมองว่าเป็นภัยคุกคาม ร่างกายของคุณจะตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพต่างๆ อัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจจะเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อกระชับ เลือดไหลเวียนไปยังส่วนปลาย และการหดตัวของลำไส้ใหญ่เพิ่มขึ้น ในบางกรณี กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของลำไส้ใหญ่นี้อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้
อ่าน: เครียดหนักๆ ร่างกายจะได้สัมผัสกับสิ่งนี้
ในการศึกษาที่มีชื่อเสียงที่สุดชิ้นหนึ่งที่ดำเนินการโดย Almy และ Tulin ในช่วงปลายทศวรรษ 1940 แพทย์ใช้เครื่องมือพิเศษเพื่อวัดว่าลำไส้ใหญ่หดตัวมากเพียงใดในสถานการณ์ที่ตึงเครียด เช่น เมื่อต้องเผชิญกับรถติดหรือเมื่อทำงานที่ท้าทายทางจิตใจ ปรากฎว่าผลลัพธ์ที่พบคือสถานการณ์ที่ตึงเครียด อาจทำให้เกิดตะคริวในลำไส้ซึ่งนำไปสู่ความเครียดได้
อย่างไรก็ตาม ความก้าวหน้าในการวิจัยและเทคโนโลยีช่วยให้แพทย์ระบุได้แม่นยำยิ่งขึ้นว่าสมองส่งผลต่อลำไส้อย่างไร นักวิจัยพบว่ากระเพาะอาหารและลำไส้มีระบบประสาทของตัวเอง แพทย์เรียกมันว่าระบบประสาทในลำไส้ ระบบประสาทนี้ตอบสนองต่อฮอร์โมนความเครียดที่ร่างกายปล่อยออกมา
ความเครียดกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนที่ส่งสัญญาณถึงระบบลำไส้เพื่อชะลอการเคลื่อนไหว หรือการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก แพทย์เรียกฮอร์โมนนี้ว่าปัจจัยการปลดปล่อยคอร์ติโคโทรปิน อย่างไรก็ตาม ฮอร์โมนตัวเดียวกันนี้กระตุ้นการเคลื่อนไหวในลำไส้ใหญ่มากขึ้น นี่คือการตอบสนองของร่างกายในการพยายามล้างสารพิษที่อาจเป็นอันตรายออกจากร่างกาย อย่างไรก็ตาม มันยังสามารถทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้
อ่าน: โรคท้องร่วง รักษาด้วย 6 วิธีเหล่านี้
อาการท้องร่วงเมื่อความเครียดอาจเกิดจากสภาวะบางอย่าง
ผลกระทบของความเครียดต่อภาวะลำไส้สามารถสัมผัสได้โดยเฉพาะในผู้ที่มีอาการลำไส้แปรปรวนหรือ อาการลำไส้แปรปรวน (ไอบีเอส). นักวิจัยพบว่าผู้ที่มี IBS มีลำไส้ใหญ่ที่ไวต่อความเครียดมากกว่า ความกล้าของพวกเขาดูเหมือนจะตอบสนองได้เร็วกว่าและตอบสนองต่อความเครียดมากกว่าคนที่ไม่มี IBS
IBS เป็นกลุ่มอาการที่เกิดจากอาการปวดท้องซ้ำๆ และปัญหาสุขภาพที่สำคัญและต่อเนื่อง เช่น ท้องร่วงและท้องผูก
นอกจากนี้ ความเครียดอาจส่งผลต่อผู้ที่มีความผิดปกติของลำไส้อักเสบ เช่น โรคโครห์นและอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล โรคทั้งสองชนิดสามารถทำลายลำไส้ได้ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ประสบภัยเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นให้มากที่สุด
ดังนั้น หากอาการท้องร่วงจากความเครียดเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย คุณควรนัดพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง เหตุผลก็คือ มีภาวะสุขภาพอื่นๆ ที่อาจทำให้คุณมีอาการท้องร่วงเมื่อคุณเครียดได้
หากอาการท้องร่วงที่เกี่ยวข้องกับความเครียดเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว ก็มีโอกาสน้อยที่จะเกิดจากสิ่งอื่นนอกเหนือจากปฏิกิริยาความเครียดตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม คุณยังต้องดำเนินการเพื่อลดผลกระทบหากเกิดอาการท้องร่วงจากความเครียด
อ่าน: วิธีง่ายๆ ในการจัดการความเครียด
นั่นคือคำอธิบายของความเครียดที่อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ ดังนั้น ขอแนะนำให้คุณหาวิธีจัดการกับความเครียดให้ดีเพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องเสียที่น่ารำคาญ เมื่อเกิดอาการท้องร่วง คุณสามารถบรรเทาได้โดยใช้ยาต้านอาการท้องร่วง ซื้อยาผ่านแอพ แค่. โดยไม่ต้องออกจากบ้าน คุณจะได้รับยาที่ต้องการภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชันในขณะนี้
