, จาการ์ตา - ในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด การหลั่งเร็วเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุด ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสิ่งหลายอย่าง ตั้งแต่อายุมากขึ้น ไปจนถึงการใช้ชีวิตที่ไม่แข็งแรง อย่างไรก็ตาม ปรากฎว่ามีอาหารที่คาดการณ์ว่ามีประสิทธิภาพในการป้องกันการหลั่งเร็ว คุณคืออะไร?
1. ไข่
อาหารมื้อแรกที่ป้องกันการหลั่งเร็วคือไข่ อาหารโปรดของผู้คนนับล้านนี้อุดมไปด้วยโปรตีน ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการเพิ่มความต้องการทางเพศในผู้ชาย ไม่เชื่อ? ลองกินไข่วันละ 2 ฟอง แล้วรู้สึกได้ถึงความแตกต่าง
อ่าน: ไม่มีความลับ เหตุผลที่ผู้ชายหลั่งเร็ว
2. ข้าวกล้อง
นอกจากข้าวขาวแล้ว ชาวอินโดนีเซียมักกินข้าวกล้องด้วยเพราะมีประโยชน์มากมาย ประโยชน์ที่คาดไม่ถึงอย่างหนึ่งของข้าวกล้องคือการป้องกันและเอาชนะการหลั่งเร็วในผู้ชาย เนื่องจากข้าวกล้องมีไฟเบอร์สูงจึงสามารถช่วยให้ร่างกายเพิ่มระดับเซโรโทนินได้อย่างเป็นธรรมชาติ
โปรดทราบว่าการขาดฮอร์โมนเซโรโทนินเป็นสาเหตุหลักของการหลั่งเร็ว นั่นคือเหตุผลที่วิธีหนึ่งที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะปัญหาการหลั่งเร็วคือการเพิ่มฮอร์โมน งั้นเรามากินข้าวกล้องกันทุกวันแทนข้าวขาวกันต่อจากนี้!
อ่าน: ผู้ชายควรรู้ นี่คือตำนานและข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการหลั่งเร็ว
3. หัวหอมและกระเทียม
หัวหอมทั้งสองชนิดนี้ได้รับการยอมรับว่าเป็นกุญแจสำคัญในการทำอาหารอร่อย อย่างไรก็ตาม หน้าที่ของหัวหอมและกระเทียมที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักคือประสิทธิภาพในการเอาชนะการหลั่งเร็ว อันที่จริง หัวหอมทั้งสองชนิดนี้ถูกใช้เป็นส่วนผสมดั้งเดิมในการรักษาปัญหาสุขภาพทางเพศชายมานานแล้ว ทั้งสองมีสารอัลลิซิน ซึ่งเป็นสารที่มีศักยภาพในการเพิ่มความเร้าอารมณ์ทางเพศในผู้ชาย และสามารถช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ NS.
4. หน่อไม้ฝรั่ง
อาหารต่อไปเพื่อป้องกันการหลั่งเร็วคือหน่อไม้ฝรั่ง เชื่อกันว่าหน่อไม้ฝรั่งสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับผู้ชายมาเป็นเวลานาน ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการเพิ่มความเร้าอารมณ์ทางเพศ เนื่องจากวิตามินอีและแร่ธาตุในปริมาณสูงสามารถปรับปรุงการทำงานของฮอร์โมนเพศชายได้
5. อะโวคาโด
ผลไม้ที่อุดมไปด้วยไขมันชนิดดีซึ่งมักจะทำเป็นอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ ก็มีประสิทธิภาพในการป้องกันการหลั่งเร็วเช่นกัน ทั้งนี้เนื่องจากเนื้อหาในอะโวคาโดอุดมไปด้วยวิตามิน C, K และ B เชื่อกันว่าวิตามินเหล่านี้สามารถช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังอวัยวะสำคัญในร่างกายได้อย่างราบรื่น ซึ่งหนึ่งในนั้นคือ Mr. ป. ไม่เพียงเท่านั้น ปริมาณเส้นใยและโปรตีนในนั้นยังสามารถช่วยให้ผู้ชายรักษาความแข็งแกร่งเมื่อมีเพศสัมพันธ์
อ่าน: การหลั่งเร็ว สุขภาพ หรือปัญหาทางอารมณ์?
6. แครอท
แครอทเป็นผักชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ จึงขึ้นชื่อเป็นอาหารที่สามารถบำรุงสายตาได้ นอกจากวิตามินเอแล้ว แครอทยังอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก โฟเลต โพแทสเซียม วิตามิน B8, C และ K วิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่มีอยู่ในแครอทสามารถช่วยให้กล้ามเนื้อของนายแข็งแรงขึ้นได้ P ในขณะที่อำนวยความสะดวกการไหลเวียนโลหิตไปยังอวัยวะสำคัญเหล่านี้
7. กล้วย
นอกจากอะโวคาโดแล้ว ผลไม้อีกอย่างหนึ่งที่มีประโยชน์ในการป้องกันการหลั่งเร็วก็คือกล้วย เนื้อหาของวิตามิน แร่ธาตุ และเอนไซม์โบรมีเลนในกล้วยช่วยเพิ่มความตื่นตัวทางเพศและจำนวนอสุจิในผู้ชายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
นั่นเป็นคำอธิบายเล็กน้อยเกี่ยวกับอาหารที่สามารถป้องกันการหลั่งเร็ว หากบริโภคเป็นประจำ หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการสมัคร , ผ่านฟีเจอร์ ติดต่อหมอ , ใช่. ง่าย พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่คุณต้องการได้ผ่าน แชท หรือ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ . ยังได้รับความสะดวกในการซื้อยาผ่านแอพพลิเคชั่น ทุกที่ทุกเวลา ยาของคุณจะถูกส่งตรงถึงบ้านคุณภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน Apps Store หรือ Google Play Store!
