, จาการ์ตา - อาการท้องผูกมักเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตร ความผิดปกตินี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ปัญหาเหล่านี้มักไม่ร้ายแรง แต่หากคุณมีอาการท้องผูกรุนแรง ปวดท้อง มีเสมหะหรือเป็นเลือด คุณต้องไปพบแพทย์ อาการปกติมักจะหายไปหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์
แน่นอนว่าคุณจะรู้สึกไม่สบายใจหากคุณถ่ายอุจจาระลำบาก วิธีเดียวที่จะจัดการกับมันได้คือการกินอาหารที่มีกากใยและดื่มน้ำมาก ๆ อาการท้องผูกเป็นเวลาหลายวันอาจเกิดจากการขาด "การหล่อลื่นลำไส้" นี้สามารถเอาชนะได้โดยการดื่มน้ำมาก ๆ และกินผลไม้ที่มีเส้นใยมาก นอกจากนี้ การเคลื่อนไหวบ่อยๆ การเดินหรือวิ่ง หรือการฝึกออกกำลังกายบางอย่างที่เน้นเรื่องการย่อยอาหารอาจช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้
อ่านยัง : เตรียมตัวไปกลับ ท้องผูก ระวัง
ต่อไปนี้เป็นสาเหตุบางประการของอาการท้องผูกในมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนม:
1. ยังคงมีผลกระทบเนื่องจากการตั้งครรภ์
หลังคลอดบุตรร่างกายของมารดายังไม่สะอาดหมดจดจากผลของการตั้งครรภ์ ระดับของฮอร์โมนการตั้งครรภ์ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ซึ่งยังสูงอยู่อาจเป็นสาเหตุของการถ่ายอุจจาระลำบากหลังคลอด นอกจากนี้ ร่างกายของคุณยังได้รับผลกระทบจากน้ำหนักของทารกในครรภ์เป็นเวลา 9 เดือน น้ำหนักของทารกในครรภ์มีผลกระทบต่อลำไส้ของคุณทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณช้าลง
2. การรับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็กระหว่างตั้งครรภ์
แนะนำให้สตรีมีครรภ์เกือบทุกคนเสริมธาตุเหล็กในระหว่างตั้งครรภ์ ปริมาณธาตุเหล็กเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตาม ปรากฎว่าธาตุเหล็กอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกหลังคลอดบุตรได้
อ่านยัง : วิธีเอาชนะบทที่ยากลำบากในระหว่างตั้งครรภ์
3. การกระทำ Episiotomy
คุณได้รับ episiotomy ระหว่างการคลอดหรือไม่? การทำหัตถการเป็นแผลที่ perineum ระหว่างการคลอดตามปกติ Episiotomy ทำให้ perineum เจ็บปวดอย่างแน่นอนเมื่อคุณต้องการถ่ายอุจจาระ ดังนั้นคุณจึงไม่เต็มใจที่จะถ่ายอุจจาระ ซึ่งอาจทำให้ท้องผูกหรือท้องผูกได้
4. การใช้คีม
หากคุณคลอดทางช่องคลอดโดยใช้เครื่องมือ เช่น คีม วิธีนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการท้องผูกอย่างมาก นอกเหนือไปจากผลของการทำหัตถการ กระบวนการคลอดบุตรโดยใช้คีมจะทำให้เกิดปัญหาในลำไส้ ส่งผลให้มารดาขับถ่ายยากหลังคลอด
5. การผ่าตัดคลอด
ปรากฎว่าผู้หญิงทุกคนที่ให้กำเนิดโดยการผ่าตัดคลอดไม่สามารถหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของการมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ยากหลังคลอด แผลผ่าตัดหลังการผ่าตัดคลอดต้องรอสามวันเพื่อให้การทำงานของลำไส้กลับมาเป็นปกติ
อ่านยัง : ทำ 5 สิ่งนี้เพื่อการย่อยที่ราบรื่น
6. การบำบัดด้วยยาบรรเทาอาการปวด
ผู้หญิงบางคนมักใช้ยาบรรเทาปวด เช่น เพธิดีนและไดอะมอร์ฟีน ระหว่างหรือหลังคลอด ยาแก้ปวดเหล่านี้สามารถชะลอการเคลื่อนไหวของลำไส้ (สวน) ทำให้ถ่ายอุจจาระได้ยาก
การเคลื่อนไหวของลำไส้ลำบากหลังคลอดมักไม่ใช่ปัญหาร้ายแรง อย่างไรก็ตาม บางครั้งการร้องเรียนนี้ก็เป็นสัญญาณของความไม่สงบที่ต้องระวังด้วยเช่นกัน หากคุณมีอาการถ่ายอุจจาระเป็นเลือด มีเสมหะหรือหนองในอุจจาระ และคุณมีอาการท้องผูกรุนแรง ควรแจ้งให้แพทย์ทราบทันทีผ่านแอปพลิเคชัน เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม พูดคุยกับคุณหมอที่ สามารถทำได้ผ่าน แชท หรือ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ ทุกที่ทุกเวลา คำแนะนำของแพทย์สามารถนำไปใช้ได้จริงโดย: ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน บน Google Play หรือ App Store ทันที
