จาการ์ตา – โรคปอดบวมหรือโรคที่หลอกหลอนปอดของบุคคลนั้นไม่ใช่ภาวะที่ประเมินค่าต่ำไป ตามข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก (WHO) โรคปอดบวมคิดเป็นร้อยละ 15 ของการเสียชีวิตทั้งหมดในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี โรคปอดนี้คร่าชีวิตเด็กไป 808,694 คนในปี 2560 ค่อนข้างน่าเป็นห่วงใช่ไหม

ในปี 2559 กระทรวงสาธารณสุขอินโดนีเซียคาดการณ์ว่าเด็กประมาณ 800,000 คนในอินโดนีเซียจะป่วยเป็นโรคปอด น่าเสียดายที่ในปี 2018 ความชุกของโรคปอดบวมเพิ่มขึ้นจากร้อยละ 1.6 เป็นร้อยละ 2

กล่าวอีกนัยหนึ่ง โรคปอดบวมไม่ใช่โรคที่หายากในอินโดนีเซีย ในประเทศของเรา โรคนี้เรียกอีกอย่างว่าปอดเปียก การติดเชื้อซึ่งกระตุ้นการพองตัวของถุงลม สามารถเกิดขึ้นได้ในปอดข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง ถุงลมขนาดเล็กที่ส่วนปลายของระบบทางเดินหายใจในปอดจะบวมและเต็มไปด้วยของเหลว

คำถามคือ คุณจะป้องกันโรคปอดบวมในวัยเจริญพันธุ์ได้อย่างไร?

อ่าน: 5 สิ่งนี้เพิ่มความเสี่ยงโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

รับรู้อาการและกลุ่มเสี่ยง

ก่อนจะตอบคำถามข้างต้น ควรทำความคุ้นเคยกับอาการก่อน โรคที่โจมตีปอดแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรง ไม่เพียงเท่านั้น ความหลากหลายของอาการของโรคปอดบวมยังได้รับอิทธิพลจากชนิดของแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุของการติดเชื้อ อายุ และสภาวะสุขภาพของผู้ป่วย อย่างไรก็ตาม มีอาการบางอย่างที่มักพบในผู้ที่มีปอดเปียก ได้แก่:

• อาการเจ็บหน้าอก;

• ไอ;

• ปวดศีรษะ;

• ปวดกล้ามเนื้อ;

• คลื่นไส้และอาเจียน;

• หัวใจเต้นเร็ว

• ตัวสั่น;

• เหนื่อย;

• ปวดเมื่อหายใจเข้าหรือไอ

• หายใจลำบาก; และ

• เสมหะมีสีเหลืองหรือสีเขียว (บางครั้งอาจมีเลือดปน)

แม้ว่าโรคปอดบวมส่วนใหญ่จะโจมตีเด็กหรือเด็กวัยหัดเดิน แต่โรคปอดบวมก็สามารถโจมตีกลุ่มอื่นๆ ได้เช่นกัน

นี่คือหมวดหมู่ที่อ่อนแอต่อโรคนี้

• ผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 65 ปี

• ผู้ป่วยในโรงพยาบาลโดยเฉพาะผู้ที่ใช้เครื่องช่วยหายใจ

• ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง เช่น โรคหอบหืด หรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

• ผู้สูบบุหรี่แบบแอคทีฟและพาสซีฟ

• ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ ตัวอย่างเช่น ผู้ที่เป็นโรคภูมิต้านตนเองหรือผู้ที่ได้รับเคมีบำบัด

กลับไปที่หัวข้อหลัก คุณจะป้องกันโรคปอดบวมในวัยเจริญพันธุ์ได้อย่างไร?

อ่านยัง: จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อมีคนเป็นโรคปอดบวม

บทบาทของการล้างมือต่อการฉีดวัคซีน

แม้ว่าโรคนี้สามารถส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมาก แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่สามารถป้องกันปอดเปียกได้ ต่อไปนี้เป็นวิธีป้องกันโรคปอดบวมตามผู้เชี่ยวชาญของ National Institutes of Health - MedlinePlus:

1. ล้างมือบ่อยๆ. โดยเฉพาะก่อนเตรียมอาหารและรับประทานอาหาร หลังจาม (ใช้มือปิดปาก) หลังเข้าห้องน้ำ เปลี่ยนผ้าอ้อมให้ลูก และสัมผัสผู้ป่วย

2. ห้ามสูบบุหรี่. ยาสูบบั่นทอนความสามารถของปอดในการต่อสู้กับการติดเชื้อ

3. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ระบบภูมิคุ้มกันที่สำคัญสามารถป้องกันโรคต่างๆ รวมทั้งโรคปอดบวม เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายคงอยู่ พยายามออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอนหลับให้เพียงพอ และรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ (อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ)

4. ปกป้องร่างกายด้วยวัคซีน วัคซีนสามารถช่วยป้องกันโรคปอดบวมบางชนิดได้ อย่าลืมรับวัคซีนดังต่อไปนี้:

• วัคซีนไข้หวัดใหญ่สามารถช่วยป้องกันโรคปอดบวมที่เกิดจากไวรัสไข้หวัดใหญ่ได้

• วัคซีนป้องกันโรคปอดบวมช่วยลดโอกาสในการเป็นโรคปอดบวมจากเชื้อ Streptococcus pneumoniae

• วัคซีนแนะนำสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่เป็นเบาหวาน หอบหืด ถุงลมโป่งพอง เอชไอวี มะเร็ง หรือผู้ที่ปลูกถ่ายอวัยวะ

คุณรู้อยู่แล้วว่าวิธีป้องกันโรคปอดบวมในวัยที่มีประสิทธิผลแล้วคุณสนใจที่จะลองหรือไม่?

อ่าน: การรักษาโรคปอดบวมจากแบคทีเรียที่สามารถทำได้ที่บ้าน

ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาข้างต้นหรือไม่ หรือมีข้อร้องเรียนด้านสุขภาพอื่น ๆ ? สามารถสอบถามแพทย์ได้โดยตรงผ่านแอพพลิเคชั่น ด้วยฟีเจอร์แชทและการโทรด้วยเสียง/วิดีโอ คุณสามารถแชทกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน มาเลย ดาวน์โหลดเลยบน App Store และ Google Play!

อ้างอิง:

กระทรวงสาธารณสุข - สุขภาพดีประเทศของฉัน เข้าถึงเมื่อมกราคม 2020 Portrait of Indonesian Health from Riskesdas 2018

เมโยคลินิก. เข้าถึงเมื่อมกราคม 2020. โรคและเงื่อนไข. โรคปอดบวม.

สถาบันสุขภาพแห่งชาติ - MedlinePlus สืบค้นเมื่อมกราคม 2020. โรคปอดบวม.

ใคร. สืบค้นเมื่อมกราคม 2020. โรคปอดบวม.