, จาการ์ตา – ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบกับการโจมตีเสียขวัญจะมีโรคตื่นตระหนก สำหรับการวินิจฉัยโรคตื่นตระหนก American Psychiatric Association ได้กำหนดบทบัญญัติดังต่อไปนี้:
คุณมักมีอาการตื่นตระหนกโดยไม่คาดคิด
การโจมตีอย่างน้อยหนึ่งครั้งกินเวลาหนึ่งเดือน
การโจมตีมักจะมาพร้อมกับความกังวลอย่างต่อเนื่อง เช่น กลัวผลของการโจมตี เช่น สูญเสียการควบคุม หัวใจวาย หรือ "คลั่งไคล้"
การโจมตีมักจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในพฤติกรรม เช่น การหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คุณคิดว่าอาจทำให้เกิดการโจมตีเสียขวัญ
การโจมตีเสียขวัญไม่ได้เกิดจากยาหรือการใช้สารอื่น ๆ เงื่อนไขทางการแพทย์หรือสภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ เช่นความหวาดกลัวทางสังคมหรือโรคย้ำคิดย้ำทำ
อ่าน: อาการและอาการแพนิคที่ถูกละเลย
ในทางการแพทย์ มีวิธีที่มีประสิทธิภาพหลายวิธีที่สามารถเอาชนะการโจมตีเสียขวัญ กล่าวคือ:
เข้าใจอาการ
การรักษาพยาบาลสามารถช่วยลดความรุนแรงและความถี่ของการโจมตีเสียขวัญและฟื้นฟูคุณภาพชีวิตในชีวิตประจำวัน ตัวเลือกการรักษาหลักคือจิตบำบัดและการใช้ยา อาจมีการแนะนำการรักษาหนึ่งหรือทั้งสองประเภทขึ้นอยู่กับความชอบ ประวัติ ความรุนแรงของโรคตื่นตระหนก และคุณมีสิทธิ์เข้าถึงนักบำบัดโรคที่ได้รับการฝึกอบรมเฉพาะทางในการรักษาโรคตื่นตระหนกหรือไม่
จิตบำบัด
จิตบำบัดเรียกอีกอย่างว่าการบำบัดด้วยการพูดคุยถือเป็นการรักษาทางเลือกแรกที่มีประสิทธิภาพสำหรับการโจมตีเสียขวัญและโรคตื่นตระหนก นอกจากนี้ ให้เรียนรู้วิธีแก้ไขสองสิ่งนี้ด้วย
รูปแบบของจิตบำบัดที่เรียกว่าการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสามารถช่วยให้ผู้คนเรียนรู้ผ่านประสบการณ์ของตนเองว่าอาการตื่นตระหนกไม่เป็นอันตราย นักบำบัดโรคจะค่อยๆ สร้างอาการตื่นตระหนกด้วยวิธีที่ปลอดภัยและทำซ้ำได้ เมื่อความรู้สึกตื่นตระหนกทางกายภาพไม่รู้สึกคุกคามอีกต่อไป การโจมตีก็เริ่มคลี่คลาย การรักษานี้สามารถประสบความสำเร็จได้จริงในการช่วยให้บุคคลเอาชนะความกลัวในสถานการณ์ที่มักจะหลีกเลี่ยงเนื่องจากการโจมตีเสียขวัญ
ยาเสพติด
ยาสามารถช่วยลดอาการที่เกี่ยวข้องกับการโจมตีเสียขวัญและภาวะซึมเศร้าได้หากเป็นปัญหาสำหรับผู้ประสบภัย ยาหลายชนิดได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการจัดการกับอาการแพนิค ซึ่งรวมถึง:
Selective serotonin reuptake inhibitor (สสว.). โดยทั่วไปแล้ว ปลอดภัยและมีความเสี่ยงน้อยที่จะเกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรง มักแนะนำให้ใช้ยาแก้ซึมเศร้า SSRI เป็นยาทางเลือกแรกในการรักษาอาการตื่นตระหนก
อ่าน: อารมณ์เปลี่ยนแปลงได้ง่าย อาจเป็นอาการของการโจมตีเสียขวัญ
SSRIs ที่ได้รับอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) สำหรับการรักษาโรคตื่นตระหนก ได้แก่: ฟลูออกซิทีน ( Prozac ), paroxetine ( Paxil, Pexeva ) และ เซอร์ทราลีน ( โซลอฟต์ ). Norepinephrine serotonin reuptake inhibitors (สรช.) ยาเหล่านี้เป็นยาต้านอาการซึมเศร้าอีกประเภทหนึ่ง SNRI venlafaxine (Effexor XR) ได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยาสำหรับการรักษาโรคตื่นตระหนก
เบนโซไดอะซีพีน เป็นยากล่อมประสาทกดประสาทส่วนกลาง เบนโซไดอะซีพีน ได้รับการอนุมัติจาก FDA สำหรับการรักษาโรคตื่นตระหนกรวมถึง อัลปราโซแลม ( ซาแน็กซ์ ) และ โคลนนิ่ง (คลอโนพิน). เบนโซไดอะซีพีน โดยทั่วไปจะใช้เฉพาะในระยะสั้นเท่านั้น เนื่องจากสามารถสร้างนิสัยที่นำไปสู่การพึ่งพาทางจิตใจหรือร่างกาย
อย่างไรก็ตาม ยาเหล่านี้ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติด เนื่องจากประเภทของยาที่อธิบายข้างต้นอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายได้เช่นกัน
อ่าน: มักจะตื่นตระหนกได้อย่างง่ายดาย? อาจเป็นการโจมตีเสียขวัญ
อันที่จริง การสนับสนุนจากครอบครัวและคนใกล้ชิดก็มีบทบาทอย่างแข็งขันในการเอาชนะการโจมตีเสียขวัญและการฟื้นตัวทางจิตใจ หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับการโจมตีเสียขวัญและการจัดการและการป้องกัน คุณสามารถสอบถามโดยตรงที่ . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามจัดหาทางออกที่ดีที่สุดให้กับคุณ ทริคง่ายๆ แค่โหลดแอพ ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ ติดต่อหมอ , ท่านสามารถเลือกสนทนาผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท .
