จาการ์ตา - เป็นเรื่องปกติสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะปัสสาวะบ่อย เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและร่างกายในร่างกาย การปัสสาวะบ่อยอาจเป็นสัญญาณว่าผู้หญิงกำลังตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์มักปัสสาวะเนื่องจากปริมาณและความเร็วของเลือดที่ไหลเวียนในร่างกายเพิ่มขึ้น ตลอดจนขนาดของมดลูกที่เพิ่มขึ้น นี่คือรีวิวฉบับเต็ม!
อ่าน: ผู้หญิงฉี่บ่อย นี่คือ 5 สาเหตุ
อะไรเป็นสาเหตุให้สตรีมีครรภ์ปัสสาวะบ่อย?
ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในหญิงตั้งครรภ์จะทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ไตเร็วขึ้น ส่งผลให้กระเพาะปัสสาวะเต็มบ่อย ไม่เพียงเท่านั้น ฮอร์โมนยังช่วยกระตุ้นการทำงานของไตให้ผลิตปัสสาวะเร็วขึ้น ประเด็นคือช่วยให้ร่างกายกำจัดของเสียส่วนเกินได้เร็วขึ้น
ในระหว่างตั้งครรภ์ ของเสียจากการเผาผลาญจากทารกในครรภ์ก็จะถูกขับออกทางปัสสาวะของหญิงตั้งครรภ์เช่นกัน เพื่อให้เลือดไหลเวียนและการผลิตปัสสาวะของหญิงตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น ปริมาณเลือดยังเพิ่มขึ้นอีกด้วย ดังนั้นของเหลวจำนวนมากจึงต้องถูกประมวลผลโดยไตและไปสิ้นสุดที่กระเพาะปัสสาวะ
อ่าน: 6 ความผิดปกติของการตั้งครรภ์ที่ปรากฏในไตรมาสที่สอง
ขนาดของมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นเป็นสาเหตุให้สตรีมีครรภ์ปัสสาวะบ่อย
มดลูกขยายใหญ่กดดันกระเพาะปัสสาวะ เมื่อทารกในครรภ์มีขนาดใหญ่ขึ้น ขนาดร่างกายของทารกสามารถกดดันกระเพาะปัสสาวะของมารดาได้ ดังนั้นมารดาจึงต้องปัสสาวะอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสแรกและไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ตามอายุครรภ์ การเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้ส่งผลต่อความถี่ของการปัสสาวะระหว่างตั้งครรภ์:
- ไตรมาสแรก
ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ การปัสสาวะบ่อยเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เพิ่มการผลิตปัสสาวะ เช่นเดียวกับมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นซึ่งกดดันบริเวณกระเพาะปัสสาวะ
- ไตรมาสที่สอง
ในช่วงไตรมาสที่ 2 นี้ ความถี่ในการปัสสาวะมีแนวโน้มลดลง เนื่องจากการขยายตัวของมดลูกมีแนวโน้มที่จะเคลื่อนออกจากอวัยวะของกระเพาะปัสสาวะ
- ไตรมาสที่สาม
เมื่อสิ้นสุดไตรมาสของการตั้งครรภ์ ความอยากปัสสาวะจะปรากฏขึ้นอีกครั้งและแย่ลง สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากตำแหน่งของทารกในครรภ์อยู่ใต้เชิงกราน ทำให้เกิดแรงกดบนกระเพาะปัสสาวะ
แม้ว่าการปัสสาวะบ่อยเป็นภาวะปกติ แต่สตรีมีครรภ์ก็ต้องระมัดระวังตัวด้วย สาเหตุคือ ในบางกรณี สตรีมีครรภ์ที่ปัสสาวะบ่อย ภาวะนี้อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือโรคเบาหวาน หากปัสสาวะบ่อยมีอาการปวดหรือ อันยัง-อันยัง , ปัสสาวะมีกลิ่นเหม็น, ปัสสาวะขุ่น, และมีเลือดปนในปัสสาวะ ให้รีบไปตรวจที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที!
อ่าน: ต้องรู้! นี่คือวิธีรับมือเมื่อปัสสาวะบ่อยระหว่างตั้งครรภ์
ขั้นตอนในการเอาชนะสตรีมีครรภ์ปัสสาวะบ่อย
ความอยากปัสสาวะอย่างต่อเนื่องระหว่างตั้งครรภ์มักจะหายไปหลังคลอด หญิงตั้งครรภ์ไม่จำเป็นต้องหงุดหงิด นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้:
ลดการดื่มก่อนนอน เพื่อลดความถี่ในการปัสสาวะตอนกลางคืน คุณแม่สามารถตอบสนองความต้องการของของเหลวในระหว่างวันเพื่อป้องกันการคายน้ำ
ห้ามดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ หรือน้ำอัดลม สาเหตุที่เครื่องดื่มประเภทนี้สามารถเพิ่มความถี่ในการปัสสาวะได้
เมื่อปัสสาวะให้เอนไปข้างหน้าเมื่อปัสสาวะเพื่อให้กระเพาะปัสสาวะของสตรีมีครรภ์ว่างเปล่า
นอกเหนือจากสิ่งเหล่านี้ หญิงตั้งครรภ์สามารถทำแบบฝึกหัด Kegel เพื่อฝึกและเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน การออกกำลังกายนี้สามารถช่วยให้หญิงตั้งครรภ์ควบคุมกระเพาะปัสสาวะได้ เพื่อลดความถี่ในการปัสสาวะ
อ้างอิง:
ศูนย์เด็ก. เข้าถึงในปี 2020 ปัสสาวะบ่อยในการตั้งครรภ์.
ครอบครัวเวลล์เวลล์. เข้าถึงในปี 2020 ปัสสาวะบ่อยในการตั้งครรภ์.
คาดหวังอะไร. เข้าถึงในปี 2020 ปัสสาวะบ่อยในการตั้งครรภ์.
