, จาการ์ตา – สตรีมีครรภ์มักประสบปัญหาผิวแห้งระหว่างตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นในขณะที่มันยืดและกระชับเพื่อรองรับทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตและการเปลี่ยนแปลงของขนาดท้อง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการสะเก็ด อาการคัน หรืออาการอื่นๆ ที่มักเกี่ยวข้องกับผิวแห้ง
สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่มักมีอาการผิวแห้งและคันบริเวณท้อง อย่างไรก็ตาม บางคนอาจรู้สึกคันบริเวณอื่นๆ เช่น ต้นขาและหน้าอก วิธีจัดการกับผิวแห้งในระหว่างตั้งครรภ์? อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่!
อ่าน: ไม่จำเป็นต้องตรวจเป็นพิเศษ นี่คือวิธีตรวจหา Keratosis Pilaris
เอาชนะผิวแห้งระหว่างตั้งครรภ์
ผิวจะผ่านการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในระหว่างตั้งครรภ์ รอยแตกลาย เริ่มก่อตัวในกระเพาะอาหาร การผลิตเลือดที่เพิ่มขึ้นทำให้ผิวเริ่มเรืองแสง การหลั่งน้ำมันมากเกินไปอาจทำให้เกิดสิวและสิวได้ การตั้งครรภ์อาจทำให้สตรีมีครรภ์มีผิวแห้งได้ วิธีจัดการกับผิวแห้งในหญิงตั้งครรภ์?
1. ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์
คุณสามารถหาซื้อผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นได้ที่ร้านเพื่อสุขภาพเพื่อรักษาผิวแห้ง น้ำมันมะกอกและน้ำมันมะพร้าวสามารถให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้อย่างเข้มข้นรวมถึงการบริโภคสารต้านอนุมูลอิสระ สตรีมีครรภ์ต้องการเพียงไม่กี่หยดและลูบไล้เข้าสู่ผิวเพื่อให้น้ำมันมะกอกทำงานได้อย่างสมบูรณ์ เชียบัตเตอร์ และ เนยโกโก้ นอกจากนี้ยังเป็นทางเลือกที่ดีจากธรรมชาติสำหรับผิวแห้งที่ให้ความชุ่มชื้น
2. เปลี่ยนสบู่อาบน้ำ
อย่าใช้สบู่อาบน้ำที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือสีย้อมที่เข้มข้นซึ่งอาจทำให้ระคายเคืองต่อผิวหนังได้ ให้ลองผสมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลกับน้ำอาบน้ำเป็นน้ำยาทำความสะอาดตามธรรมชาติที่สามารถคืนระดับ pH ของผิวและบรรเทาผิวแห้งได้
คุณยังสามารถผสมน้ำมันมะพร้าวกับน้ำผึ้งดิบแทนสบู่ได้ หากผิวของคุณบอบบางมาก แนะนำให้ไปพบแพทย์โดยตรง สามารถติดต่อคุณหมอได้ที่ . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามหาทางออกที่ดีที่สุด มันเพียงพอแล้ว ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ ติดต่อหมอ สตรีมีครรภ์สามารถเลือกแชทผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท .
อ่าน: ตื่นตัว ผู้สูงอายุเสี่ยงเป็นซีโรซีส
3. โยเกิร์ต
โยเกิร์ตอุดมไปด้วยกรดแลคติกและโปรตีน จึงสามารถช่วยล้างพิษและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวได้ โยเกิร์ตสามารถช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว กระชับรูขุมขน และทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัยโดยการลดเลือนริ้วรอย วิธีใช้ ใช้ปลายนิ้วนวดโยเกิร์ตธรรมดาเป็นชั้นบางๆ ลงบนผิวแล้วทิ้งไว้ 2-3 นาที ทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
4. น้ำนมอาบน้ำ
การแช่น้ำนมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำนมเป็นส่วนประกอบหลักซึ่งสามารถปลอบประโลมผิวแห้งได้ เช่นเดียวกับโยเกิร์ต กรดแลคติกตามธรรมชาติในนมสามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว
ในการทำอ่างน้ำนมแบบโฮมเมด ให้ผสมนมผง 2 ถ้วยตวง แป้งข้าวโพด 1/2 ถ้วยตวง และเบกกิ้งโซดา 1/2 ถ้วยตวง เทส่วนผสมทั้งหมดลงในน้ำอาบ หากสตรีมีครรภ์เป็นมังสวิรัติ สตรีมีครรภ์สามารถใช้ข้าว ถั่วเหลือง หรือกะทิแทนได้ สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน ขอแนะนำอย่างยิ่งให้สตรีมีครรภ์อาบน้ำอุ่นและจำกัดระยะเวลาในการอาบน้ำอุ่นให้น้อยกว่า 10 นาที
อ่าน: ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินห้ามอาบน้ำร้อน นี่คือความจริง
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์สามารถลดน้ำมันและความยืดหยุ่นของผิวหนังในสตรีมีครรภ์บางคนได้ นี่คือสาเหตุที่ทำให้ผิวแห้ง นอกจากการดูแลผิวแล้ว คุณแม่ต้องกินอาหารเพื่อสุขภาพด้วย
อย่าลืมรวมไขมันดีในอาหารที่พบในอาหาร เช่น น้ำมันมะกอกและน้ำมันคาโนลา ถั่วและอะโวคาโด แล้วอย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอ ดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวันเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น
