จาการ์ตา – ขมิ้นเป็นหนึ่งในเครื่องเทศอินโดนีเซียทั่วไปที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย คุณอาจคุ้นเคยกับขมิ้นอยู่แล้วเพราะเครื่องเทศนี้มักใช้เป็นเครื่องเทศในการปรุงอาหาร ที่จริงแล้วเครื่องเทศที่มีชื่อวิทยาศาสตร์ เซโดเรีย หรือ ขมิ้นชันเซโดเรีย เป็นพืชชนิดหนึ่งที่แทบทุกส่วน เช่น ราก น้ำมัน และใบ สามารถใช้เป็นยาหรือยาสมุนไพรได้
ยาสมุนไพรที่ทำจากสตูว์ขมิ้นนี้ถือว่าสามารถเริ่มมีประจำเดือนได้ ในอินโดนีเซีย ผู้หญิงมักต้องการยาต้มขมิ้นเมื่อมีประจำเดือนเป็นเวลานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าประจำเดือนมาทำให้เกิดอาการปวด ดังนั้น อะไรที่ทำให้ขมิ้นเชื่อถือได้เมื่อผู้หญิงมีประจำเดือน?
ยังอ่าน: ระวังเป็นโรคที่ทำให้มีประจำเดือน
ขมิ้นชันบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้จริงหรือ?
อ้างจาก ขมิ้นเพื่อสุขภาพ ขมิ้นชันมีคุณสมบัติระงับปวดที่ช่วยลดอาการปวดตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย นอกจากนี้เนื้อหาของเคอร์คูมินในขมิ้นยังสามารถยับยั้งการผลิตฮอร์โมนพรอสตาแกลนดินซึ่งเป็นสาเหตุของการอักเสบและปวดประจำเดือน นั่นคือเหตุผลที่ขมิ้นสามารถเอาชนะอาการปวดประจำเดือนได้ นอกจากอาการปวดแล้ว ผู้หญิงบางคนยังมีอาการปวดท้องในช่วงมีประจำเดือนอีกด้วย
ตะคริวหน้าท้องเหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกอย่างแรง อาการปวดท้องที่เกิดขึ้นระหว่างมีประจำเดือนอาจทำให้ผู้หญิงบางคนเจ็บปวดได้ เคอร์คูมินในขมิ้นยังทำหน้าที่เป็นสารต้านการอักเสบเพื่อบรรเทาอาการปวดท้องเนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกและลำไส้ ดังนั้น หากคุณมีอาการปวดท้องบ่อยในช่วงมีประจำเดือน คุณอาจต้องลองดื่มน้ำขมิ้น
ผู้หญิงบางคนมักพบกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) ก่อนมีประจำเดือน อาการ PMS อาจแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงทุกคน ตัวอย่างอาการต่างๆ ได้แก่ ปวดหัว ไมเกรน น้ำมูกไหล อ่อนแรง หรือมีลักษณะเป็นสิว ขมิ้นสามารถเพิ่มความอดทน เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันสามารถทำงานได้อย่างเหมาะสมเพื่อป้องกันโรคหวัดและการติดเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว
ยังอ่าน: มักใช้ในการปรุงอาหาร ขมิ้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?
ขมิ้นชันมีผลข้างเคียงหรือไม่?
ขมิ้นมักใช้เป็นเครื่องเทศในการปรุงอาหาร เครื่องเทศนี้ปลอดภัยสำหรับการบริโภคและจะไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงหากไม่บริโภคมากเกินไป เปิดตัวจาก วิทยาศาสตร์สด การบริโภคขมิ้นในปริมาณที่สูงเพียงพอสามารถลดน้ำตาลในเลือดหรือความดันโลหิตได้ กล่าวคือ คนที่กินยาลดความดันโลหิตเป็นประจำต้องระวังเมื่อบริโภคขมิ้นแปรรูป
ผู้ที่กำลังจะรับการผ่าตัดควรหลีกเลี่ยงขมิ้นเพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดได้ ขมิ้นสามารถรบกวนวิธีที่ตับประมวลผลยาบางชนิดได้ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานขมิ้นในปริมาณมาก หากคุณใช้ยาบางชนิด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ . ผ่านแอพพลิเคชั่นติดต่อแพทย์ได้ทุกที่ทุกเวลาผ่าน แชท , และ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ .
ยังอ่าน: ขมิ้นสามารถเอาชนะมะเร็งได้ นี่คือผลการวิจัย
ยาทำให้เลือดบางลงอาจโต้ตอบกับขมิ้นหากรับประทานในปริมาณมาก เช่นเดียวกับยาที่ลดการแข็งตัวของเลือด คุณอาจมีความเสี่ยงต่อการตกเลือดหรือมีรอยฟกช้ำเมื่อรับประทานขมิ้นชันจำนวนมากร่วมกับแอสไพริน วาร์ฟาริน ยาต้านเกล็ดเลือด และยากลุ่ม NSAIDs เช่น ไอบูโพรเฟน
ยาอื่นๆ เช่น ยาลดกรดในกระเพาะและเบาหวาน ก็มีผลที่ได้รับผลกระทบจากอาหารเสริมขมิ้นชันเช่นกัน ดังนั้น หากคุณกำลังใช้ยาบางชนิด อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานขมิ้นก่อน
