, จาการ์ตา - มีหลายวิธีที่คุณทำได้เพื่อลดอาการไม่สบายที่คุณพบ การพักผ่อนให้มากขึ้น กินอาหารเพื่อสุขภาพ และออกกำลังกายเบาๆ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นวิธีง่ายๆ ในการรับมือกับอาการไม่สบาย อย่างไรก็ตามอย่าประมาทสภาพที่คุณรู้สึกและไม่หายไปในระยะเวลาอันยาวนาน นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคในร่างกาย
อ่าน: รู้แล้วว่าป่วย ทำไมต้องทำงานต่อไป?
เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณเอง อย่าลังเลที่จะตรวจสุขภาพของคุณที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดหรือพูดคุยกับแพทย์โดยตรง เพื่อไม่ให้ปัญหาสุขภาพของคุณแย่ลง แน่นอน การตรวจแต่เนิ่นๆ จะทำให้หาสาเหตุของอาการไม่สบายได้ง่ายขึ้น ด้วยวิธีนี้ แพทย์จะรักษาสาเหตุของอาการไม่สบายได้ง่ายขึ้น
นี่คือความสำคัญของการโทรหาหมอเมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย
เมื่อรู้สึกไม่สบาย หลายคนเลือกที่จะพักผ่อนที่บ้านมากขึ้นเพื่อรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสม่ำเสมอ วิธีนี้สามารถทำได้จริงหากคุณมีอาการเมื่อยล้า อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกไม่สบายเนื่องจากสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรง แน่นอนว่าอาการนี้อาจพัฒนาเป็นอาการที่ค่อนข้างรุนแรงได้
การตรวจสุขภาพของคุณทันทีและถามแพทย์โดยตรงเกี่ยวกับข้อร้องเรียนด้านสุขภาพที่คุณกำลังประสบอยู่นั้นไม่ใช่เรื่องเสียหาย โดยทั่วไป ข้อร้องเรียนต่างๆ ที่รู้สึกได้เมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย ได้แก่ อาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ มีไข้ต่ำๆ ไปจนถึงเมื่อยล้า ใช้แอพ และหาสาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย
เวลานี้ แชท กับผู้ปฏิบัติงานทั่วไปและผู้เชี่ยวชาญโดยตรงผ่านแอปพลิเคชัน เพียง 7,500.00 บ. กับช่วงโปรโมชั่น 12-14 พ.ย. 63 รออะไร ? มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้ผ่าน App Store หรือ Google Play!
อ่านเพิ่มเติม: คุณต้องการการตรวจสุขภาพแม้ในขณะที่คุณฟิตหรือไม่?
นอกจากจะสามารถเอาชนะอาการไม่สบายได้แล้ว ต่อไปนี้คือสาเหตุบางประการที่คุณต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับภาวะสุขภาพของคุณ:
1. มั่นใจในสภาวะสุขภาพ
ประโยชน์ของการถามแพทย์ของคุณโดยตรงเกี่ยวกับข้อร้องเรียนด้านสุขภาพที่คุณกำลังประสบอยู่คือเพื่อให้แน่ใจว่าสภาพสุขภาพของคุณ คุณสามารถหาสาเหตุของการร้องเรียนเรื่องสุขภาพได้ เพื่อให้คุณมีอาการไม่สบาย การรู้สาเหตุของอาการไม่สบายตั้งแต่เนิ่นๆ จะทำให้การรักษาง่ายขึ้น ด้วยวิธีนี้คุณจะหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง
2. เพิ่มผลผลิต
อย่าเงียบเมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย คุณสามารถ แชท โดยตรงหรือ การสนทนาทางวิดีโอ กับคุณหมอผ่านแอพ เพื่อหาการปฐมพยาบาลหรือการรักษาที่สามารถทำได้ สภาพที่ไม่สบายซึ่งได้รับการแก้ไขทันทีอย่างเหมาะสมสามารถทำให้คุณกลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้ ดังนั้นผลผลิตจะเพิ่มขึ้นอีกครั้ง
3.การป้องกันโรคเรื้อรัง
การพูดคุยกับแพทย์อาจเป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันโรคเรื้อรัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคใดโรคหนึ่งโดยเฉพาะ คุณสามารถถามโดยตรงเกี่ยวกับการป้องกันหรือลดความเสี่ยงของโรคที่อยู่ในประวัติครอบครัวของคุณ เมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย
4. ลดระดับความเครียด
บางครั้งเมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย หลายคนสามารถค้นหาสาเหตุผ่านทางอินเทอร์เน็ตหรือโซเชียลมีเดีย การอ่านเกี่ยวกับข้อร้องเรียนด้านสุขภาพที่เกิดขึ้นในบางครั้งอาจเพิ่มความเครียดเนื่องจากความกังวลและความวิตกกังวลเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพที่เกิดขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์โดยตรงเพื่อหาสาเหตุของอาการไม่สบาย
อ่าน: ความสำคัญของการตรวจสุขภาพเพื่อป้องกันมะเร็ง
นี่คือประโยชน์ที่สำคัญบางประการของการพูดคุยกับแพทย์เมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย ดังนั้น ต่อจากนี้ไป คุณควรหลีกเลี่ยงการวินิจฉัยข้อร้องเรียนด้านสุขภาพที่คุณพบเจอ ไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดและทำการตรวจร่างกายเพื่อให้สามารถจัดการกับข้อร้องเรียนด้านสุขภาพได้อย่างเหมาะสม
