จาการ์ตา – การตื่นเช้ามาพบเลือดบนใบหน้าและหมอนอาจเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัว เช่นเดียวกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย จมูกอาจมีเลือดออกเมื่อระคายเคือง ภาวะนี้มักเรียกว่าเลือดกำเดาไหล
ในกรณีส่วนใหญ่ เลือดกำเดาไหลตอนกลางคืนมักไม่ใช่สัญญาณของการเจ็บป่วยร้ายแรง อย่างไรก็ตาม หากสิ่งนี้เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย คุณต้องระวังตัวด้วย อะไรคือสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุ? มาหาคำตอบในการสนทนาต่อไปนี้!
อ่าน: ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากเลือดกำเดาไหลบ่อยๆ
สาเหตุต่างๆ ของเลือดกำเดาไหลตอนกลางคืน
โดยพื้นฐานแล้วสิ่งที่ทำให้เลือดกำเดาไหลตอนกลางคืนเหมือนกับในตอนกลางวัน ต่อไปนี้คือสาเหตุที่เป็นไปได้บางประการ:
- อากาศแห้ง
เลือดกำเดามักจะเกิดขึ้นในฤดูหนาวหรือเมื่ออากาศแห้ง วิธีนี้จะทำให้โพรงจมูกแห้ง ทำให้เกิดรอยร้าวและมีเลือดออก
วิธีที่จะเอาชนะสิ่งนี้คือเปิดเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องก่อนเข้านอนเพื่อเพิ่มความชื้นในอากาศ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้สเปรย์ฉีดจมูกหรือตบเบา ๆ ได้อีกด้วย ปิโตรเลียมเจลลี่ ก่อนนอนเพื่อให้จมูกชุ่มชื้น
- การเลือกโดยไม่รู้ตัว
บางคนมีนิสัยชอบหยิบจมูกโดยไม่ตั้งใจขณะนอนหลับ หากคุณมีนิสัยนี้เหมือนกัน อาจเป็นสาเหตุของเลือดกำเดาไหลในตอนกลางคืน
การสอดนิ้วเข้าไปในจมูกอาจทำให้เส้นเลือดฝอยใต้จมูกฉีกขาดได้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้ลองสวมถุงมือขณะนอนหลับ และอย่าลืมตัดเล็บเป็นประจำ
อ่าน: เลือดกำเดาไหลบ่อย ระวัง 4 โรคนี้
- โรคภูมิแพ้
การแพ้ที่ทำให้น้ำมูกไหล จาม และน้ำตาไหลก็ทำให้เลือดกำเดาไหลได้เช่นกัน ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น? มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้การแพ้สามารถทำให้เกิดเลือดกำเดาไหล ได้แก่:
- เมื่อมีอาการคันที่จมูก นิสัยการเกาอาจทำให้หลอดเลือดเสียหายได้
- อาการแพ้อาจทำให้จมูกของคุณเต็มไปด้วยเมือกและทำให้คุณมีอาการน้ำมูกไหลบ่อยๆ การเป่าจมูกซ้ำๆ อาจทำให้หลอดเลือดเสียหายได้
- สเปรย์จมูกเตียรอยด์และยาอื่น ๆ ที่ใช้รักษาอาการภูมิแพ้อาจทำให้ภายในจมูกแห้ง
ดังนั้นสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันเลือดกำเดาเมื่อมีอาการภูมิแพ้? ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอย่าเป่าจมูกแรงเกินไปเมื่อเป่าจมูก และพยายามอย่าเกาหรือขยี้จมูกแรงเกินไป พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการขอทางเลือกอื่นแทนสเปรย์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการจมูกแห้ง
- การติดเชื้อ
ไซนัสอักเสบ โรคหวัด และการติดเชื้อทางเดินหายใจอื่นๆ สามารถทำลายเยื่อบุจมูกที่บอบบางได้ ส่งผลให้จมูกระคายเคืองจนเปิดออกและมีเลือดออกได้ การเป่าจมูกบ่อยเกินไปเมื่อคุณติดเชื้ออาจทำให้เลือดกำเดาไหลได้
ในการแก้ไขปัญหานี้ ให้ลองสูดดมไอน้ำจากน้ำร้อนเพื่อบรรเทาอาการคัดจมูก อย่าลืมดื่มน้ำและพักผ่อนให้เพียงพอด้วย เพื่อให้สภาพร่างกายของคุณดีขึ้นอย่างรวดเร็ว
อ่าน: อย่าตื่นตระหนกทันที เพราะนี่คือสาเหตุของเลือดกำเดาไหลในเด็ก
เมื่อใดควรตื่นตัวและไปพบแพทย์?
คุณต้องระมัดระวังและไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการเลือดกำเดาไหลมากกว่าหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ หรือหากเลือดกำเดาไหลหยุดได้ยาก โทรหาแพทย์ของคุณด้วยหาก:
- ผิวสีซีดพร้อมกับอาการวิงเวียนศีรษะหรือเมื่อยล้าระหว่างเลือดกำเดาไหล
- เกิดขึ้นหลังการบาดเจ็บหรือการผ่าตัด
- มีอาการอื่นๆ เช่น เจ็บหน้าอก
- หายใจลำบากเมื่อคุณมีเลือดกำเดาไหล
ในบางกรณีที่พบไม่บ่อยนัก เลือดกำเดาไหลตอนกลางคืนอาจเกิดจากภาวะร้ายแรง เช่น telangiectasia ริดสีดวงทวาร (HHT) โรคประจำตัวนี้ทำให้คนตกเลือดได้ง่ายขึ้น รวมทั้งจากจมูกด้วย
คนที่มี HHT มักจะมีเลือดกำเดาไหลบ่อยและเลือดออกอาจหนัก อีกสัญญาณหนึ่งของอาการนี้คือการปรากฏตัวของจุดสีแดงเชอร์รี่บนใบหน้าหรือมือซึ่งเรียกว่า telangiectasia
หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจและยืนยันการวินิจฉัย วิธีที่สามารถทำได้ง่าย ๆ รวดเร็วขึ้น ก็สามารถใช้แอพพลิเคชั่น เพื่อทำการนัดหมายกับแพทย์ที่โรงพยาบาล
