, จาการ์ตา - การแข่งขันไม่ได้เกิดขึ้นแค่ในสนามฟุตบอลหรือกีฬาอื่นๆ การแข่งขันเกี่ยวข้องกับหลายด้าน รวมทั้งในพื้นที่ทำงานหรือสำนักงาน ในบางโอกาสและสถานการณ์ การแข่งขันในสำนักงานไม่รุนแรงเท่าการแข่งขันของนักกีฬาในสนามแข่งขัน ดังนั้นคุณจะแข่งขันอย่างมีสุขภาพดีในที่ทำงานได้อย่างไร?
อ่าน: เป็น Introvert ในออฟฟิศ ต้องใส่ใจ 3 สิ่งนี้
1. กำจัดอัตตา
การกำจัดอัตตาเป็นขั้นตอนหลักสู่การแข่งขันที่ดีในสำนักงาน ดูเหมือนไม่ง่ายเลยที่จะทำเช่นนั้น เพราะการแข่งขันกับเพื่อนร่วมงานนั้นเกี่ยวข้องกับพลังงาน ความรู้สึก และอารมณ์อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ ได้
ตัวอย่างเช่น หลีกเลี่ยงการขัดจังหวะเพื่อนร่วมงานที่กำลังพูดตรงกลาง การประชุม พูดอีกอย่างก็คือ ทำความคุ้นเคยกับการควบคุมอัตตาที่มักก่อให้เกิดความขัดแย้ง
2. เตือนถึงความสำคัญของการทำงานเป็นทีม
การแข่งขันกับเพื่อนร่วมงานในลักษณะที่ดีต่อสุขภาพนั้นถูกกฎหมายและดี อย่างไรก็ตาม ในบางครั้ง โปรดจำไว้ว่าบางครั้งการทำงานเป็นทีมหรือการทำงานร่วมกันนั้นดีกว่า คุณยังสามารถเตือนถึงความสำคัญของคุณค่าของการทำงานเป็นทีมให้กับเพื่อนร่วมงานในสำนักงานของคุณได้
3.อย่าตระหนี่กับความรู้
อย่าเพราะคุณต้องการถูกมองว่าถูกและฉลาดที่สุด ทำให้คุณตระหนี่ในการแบ่งปันความรู้ เงื่อนไขนี้อาจทำให้เกิดความขัดแย้งในสภาพแวดล้อมการทำงาน การแบ่งปันความรู้กับเพื่อนร่วมงานที่มีส่วนร่วมในการแข่งขันไม่ใช่เรื่องผิด เพื่อเห็นแก่ความสำเร็จของทีม จำไว้ว่าความสำเร็จของคนคนเดียวในทีมคือความสำเร็จร่วมกัน
4. รักษาคุณภาพงาน
พยายามรักษาคุณภาพของงานไว้ตลอดเวลาเมื่อต้องแข่งขันกับเพื่อนร่วมงานในสำนักงาน แน่นอนว่าคุณคงไม่อยากดูแย่เมื่อมีผู้เล่นที่ประสบความสำเร็จสูงทั้งทางขวาและทางซ้าย ใช้การแข่งขันเพื่อผลิตผลงานคุณภาพสูงกว่าที่เคย
อย่างไรก็ตาม พยายามตั้งเป้าหมายที่เป็นจริงหรือเป้าหมายให้สำเร็จ อย่าปล่อยให้ เส้นตาย หรือปริมาณงานก็จะทำให้ตัวเองลำบาก กล่าวอีกนัยหนึ่ง เมื่อเพื่อนร่วมงานจัดการงานหลายงานพร้อมกัน อย่ารู้สึกว่าคุณต้องทำโดยอัตโนมัติด้วย
อ่าน: การทำงานใน Comfort Zone นี่คือเคล็ดลับในการก้าวไปสู่สำนักงานแห่งใหม่
5. หลีกเลี่ยงการนินทา
การหลีกเลี่ยงการนินทาเป็นวิธีหนึ่งที่จะแข่งขันกันอย่างเป็นธรรมในที่ทำงาน หลีกเลี่ยงการนินทาหรือพูดในแง่ลบเกี่ยวกับเพื่อนร่วมงาน พูดแง่ลบเกี่ยวกับเพื่อนร่วมงานในที่ทำงานหรือในทางที่ดี ออนไลน์ เป็นวิธีที่รวดเร็วที่สุดในการติดตามละครที่สำนักงาน
6. รู้จักคู่แข่งของคุณ
พยายามหาเวลาทำความรู้จักเพื่อนร่วมงานให้ดียิ่งขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องรู้จักเขาดีพอ เมื่อคุณรู้จักพวกเขาดีขึ้นแล้ว บางครั้งคุณจะแปลกใจว่าพวกเขามีอะไรที่เหมือนกันมากแค่ไหน วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการรับประทานอาหารกลางวันกับพวกเขา
7. รับทราบและสรรเสริญ
อย่าลืมขอบคุณเพื่อนร่วมงานสำหรับความช่วยเหลือและความช่วยเหลือ แม้ว่างานจะเป็นความรับผิดชอบของพวกเขาแล้วก็ตาม จำไว้ว่าทุกคนชอบที่จะรู้สึกขอบคุณ และการขอบคุณเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการชื่นชมเพื่อนร่วมงานของคุณ
นอกจากขอบคุณแล้ว อย่าลืมชมเชยเพื่อนร่วมงานด้วย การชมเชยทางอ้อมเกี่ยวกับการตัดผมหรือเครื่องแต่งกายใหม่เป็นการเยินยอที่ดี อย่างไรก็ตาม การยกย่องความสำเร็จของเขาในสำนักงานสามารถคงอยู่ในหัวใจของเขาได้นานขึ้น
8. เป็นมิตร
บางครั้งคุณลืมยิ้มให้คนรอบข้าง อันที่จริง ท่าทางเล็กๆ น้อยๆ เช่น ยิ้มหรืออรุณสวัสดิ์ สามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือใช้เวลาในการเริ่มต้นปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานในที่ทำงาน
9. เสนอตัวช่วย
บางครั้งก็ยากที่จะรู้ว่าเพื่อนร่วมงานจะขอบคุณความช่วยเหลือของคุณหรือไม่ หรือมองว่าเป็นการสร้างความรำคาญ วิธีที่ง่ายที่สุดในการค้นหาคือการถาม อย่างไรก็ตาม เป็นการดีกว่าที่จะถามเขาโดยตรงอย่างลับๆ แทนที่จะถามโดยตรงต่อหน้าเพื่อนร่วมงานคนอื่นๆ
อ่าน: Burnout Syndrome เริ่มปรากฏขึ้น ระวังภาวะซึมเศร้าในสำนักงาน
จำไว้ว่าการให้ความช่วยเหลือไม่ได้เกี่ยวกับการแสดงให้ทีมที่เหลือเห็นว่าคุณสามารถทำงานพิเศษได้ ข้อเสนอความช่วยเหลือนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับเพื่อนร่วมงานของคุณ
สิ่งที่ต้องจำไว้ ถ้าคุณทำงานพิเศษเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น อย่าทำตัวเป็นมรณสักขี จำไว้ว่าคุณกำลังทำสิ่งนี้เพราะคุณต้องการทำ
10. ฟังพวกเขา
บางครั้งการเป็นผู้ฟังที่ดีสามารถช่วยแข่งขันกับเพื่อนร่วมงานในสำนักงานได้ การเร็วเกินไปที่จะอ้างแนวคิดที่นำเสนอเป็นทางออกที่ดีที่สุดสามารถทำให้เพื่อนร่วมงานรู้สึกว่าความคิดเห็นของพวกเขาไม่มีค่า แสดงความเคารพและรับฟังข้อเสนอแนะหรือความคิดของพวกเขา
สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อแข่งขันอย่างเป็นธรรมในที่ทำงาน การทำงานหนักเป็นเรื่องที่ดี แต่อย่าลืมสุขภาพร่างกายด้วย
อย่าทำงานหนักเกินไปที่จะละเลยสุขภาพของคุณ หากมีอาการเจ็บป่วยขณะอยู่ในสำนักงาน สามารถสอบถามแพทย์ผ่านแอปพลิเคชัน . ง่ายและใช้งานได้จริงมากขึ้นใช่ไหม
