, จาการ์ตา – อาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่กำลังเติบโตและพัฒนาอย่างรวดเร็ว น่าเสียดายที่ในเวลานี้บางครั้งลูกน้อยของคุณก็ทานอาหารได้ยากเช่นกัน พวกเขาอาจหุบปากไว้จนกว่าพวกเขาจะคายหรือคายอาหารกลับเข้าไปในปาก สิ่งนี้ทำให้แม่กังวลโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากลูกน้อยน้ำหนักไม่ขึ้น
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวแบบปิดปาก (GTM) อ้างอิงจากหน้าสมาคมกุมารแพทย์แห่งอินโดนีเซีย (IDAI) GTM อาจเกิดขึ้นเนื่องจากลูกของคุณเบื่อ ป่วย ไม่หิว หรือบอบช้ำจากอาหารบางชนิดหรือกระบวนการรับประทานอาหารเอง ความกังวลในเด็กบางครั้งทำให้ผู้ปกครองอนุญาตมากขึ้น เช่น ปล่อยให้ลูกน้อยกินขนมที่ไม่ดีต่อสุขภาพและให้นมแทนมื้ออาหารเท่านั้น
แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่สามารถพิสูจน์ได้เพราะขนมสำหรับเด็กไม่มีสารอาหารและสารอาหารที่ลูกน้อยต้องการ พ่อแม่ควรทำอย่างไรเมื่อลูกน้อยหิวโหย? ตรวจสอบคำอธิบายต่อไปนี้
อ่าน: สาเหตุของการปิดปากเมื่อเริ่ม MPASI
วิธีเอาชนะการหุบปากในเด็กวัยหัดเดิน
จากการศึกษาหลายศูนย์ของ IDAI GTM ในเด็กวัยหัดเดินมักเกิดจาก: การให้อาหารที่ไม่เหมาะสม , พฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสมหรือการให้อาหารที่เหมาะสมกับวัย ภาวะนี้มักเกิดขึ้นตั้งแต่ระยะหย่านมหรือเริ่มให้อาหารเสริม (MPASI)
มีหลายสิ่งที่คุณแม่ควรให้ความสนใจเมื่อปลูกฝังพฤติกรรมการกินที่ถูกต้องของลูกน้อย เช่น ความตรงต่อเวลา ปริมาณและคุณภาพของอาหาร ความสะอาดในการเตรียม และการนำเสนออาหารที่ปรับให้เข้ากับระยะพัฒนาการของเด็ก
การจัดหาอาหารตามระยะพัฒนาการของเด็ก ได้แก่ เนื้อสัมผัสของอาหารและอัตราส่วนของอาหารที่เป็นของแข็งและของเหลว รายงานจากหน้า IDAI ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่คุณแม่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะ GTM ของลูกน้อยของคุณ กล่าวคือ:
- กำหนดมื้ออาหารหลักและของว่างเป็นประจำ ตัวอย่างเช่น อาหารหลักสามมื้อและของว่างสองมื้อในระหว่างนั้น ในขณะเดียวกันแม่สามารถให้นมได้สองถึงสามครั้งต่อวัน
- หลีกเลี่ยงการกินนานเกินไปที่ไม่ควรเกิน 30 นาที
- สร้างบรรยากาศการรับประทานอาหารที่น่ารื่นรมย์ เช่น การรับประทานอาหารกับครอบครัวที่โต๊ะอาหารค่ำ หากไม่สามารถทานอาหารร่วมกันได้ คุณก็ควรฝึกให้ลูกน้อยทานอาหารที่โต๊ะอาหารเย็น
- ส่งเสริมให้ลูกน้อยของคุณกินด้วยตัวเอง หากลูกของคุณแสดงอาการไม่อยากกิน เช่น ปิดปาก หันศีรษะ ร้องไห้ พยายามให้อาหารอีกครั้งโดยไม่บังคับ หากผ่านไป 10-15 นาที เด็กยังไม่อยากกิน คุณควรยุติกระบวนการให้อาหาร
- สอนให้เด็กรู้จักความรู้สึกอิ่มและความหิวของตนเอง
อ่าน: สิ่งที่คุณแม่ควรใส่ใจก่อนให้ MPASI
มีบางสิ่งที่คุณแม่ไม่ควรทำเมื่อให้อาหารลูกน้อย สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่าบังคับลูกให้กินนับประสาดุเขา การบังคับให้ดุเจ้าตัวเล็กทำให้เกิดบาดแผลที่อาจทำให้เด็กไม่อยากกินมากขึ้นไปอีก นอกจากนี้ อย่าชินกับการกินของเด็กขณะทำกิจกรรมอื่นๆ เช่น เล่น ดูโทรทัศน์ เดิน หรือขี่จักรยาน
อ่าน: เด็กยากที่จะกิน? นี่คือวิธีเอาชนะมัน
หลีกเลี่ยงการให้อะไรเขานอกจากน้ำระหว่างมื้ออาหารและอย่าถืออาหารเป็นของขวัญ หากลูกน้อยของคุณยังไม่อยากกินด้วย คุณแม่สามารถถามหมอผ่านแอพได้เลย สำหรับการรักษาอื่นๆ ผ่านแอพ ,คุณแม่สามารถติดต่อคุณหมอได้ทุกที่ทุกเวลาผ่าน แชท , และ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ .
