นี่คือความหมายของการนั่งลม

,จาการ์ตา - หลายคนคิดว่านั่งลมเป็นโรคเดียวกับหวัด อันที่จริงลมนั่งต่างจากหวัด โรคหวัดเกิดจากการสะสมของก๊าซในร่างกายไม่สม่ำเสมอ

ความแตกต่างกับการนั่งรับลม อาการนี้เกิดขึ้นเมื่อเจ็บหน้าอกเนื่องจากหลอดเลือดหัวใจตีบตัน ด้วยวิธีนี้ กล้ามเนื้อหัวใจจะได้รับออกซิเจนน้อยลงเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดในร่างกายลดลง สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม โปรดดูคำอธิบายต่อไปนี้

อ่าน: เมื่อถือศีลอด คุณสามารถรับลมได้หรือไม่?

รู้สภาพลมนั่ง

ลมนั่งอาจเป็นสัญญาณว่าสภาพหัวใจของคุณไม่อยู่ในสภาพดี หากกล้ามเนื้อหัวใจไม่ได้รับเลือด แน่นอนว่าอวัยวะทั้งหมดในร่างกายจะทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควร

มีหลายสิ่งที่ทำให้ลมนั่งบนร่างกายของคุณ บางส่วนเป็นอารมณ์ที่รุนแรงเกินไป อุณหภูมิที่สูงเกินไปไม่ว่าจะร้อนหรือเย็น ไปจนถึงการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากเกินไป เป็นการดีกว่าที่จะสร้างสมดุลให้กับไลฟ์สไตล์ของคุณ เพื่อรักษาสุขภาพร่างกายของคุณ

ตาม สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือลมนั่งไม่เป็นโรค นี่เป็นหนึ่งในอาการของปัญหาหัวใจ ซึ่งมักเกิดจากโรคหลอดเลือดหัวใจ (CHD) โรคหลอดเลือดหัวใจตีบมีหลายประเภท ได้แก่ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบขนาดเล็ก, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบของ Prinzmetal, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบคงที่, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบที่ไม่เสถียรและโรคหลอดเลือดหัวใจตีบแบบแปรผัน

อาการนั่งลม

คุณควรทราบถึงอาการที่รู้สึกได้หากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกหรือนั่งเป็นลม ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเอาชนะโรคลมนั่งได้ทันที ลมนั่งสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาและกับทุกคน อ้างจาก เมโยคลินิก อาการของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบที่ต้องระวัง:

• เมื่อมีอาการเจ็บหน้าอกหรือนั่งลม ผู้ป่วยมักมีอาการเจ็บหน้าอก โดยปกติความเจ็บปวดจะรู้สึกไม่เฉพาะที่หน้าอกเท่านั้น ความเจ็บปวดจะแผ่ไปถึงแขน คอ กราม และหลัง

• ไม่เพียงแต่อาการเจ็บหน้าอกเท่านั้น อีกอาการหนึ่งของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบก็คือหายใจถี่ หายใจถี่เกิดจากการขาดออกซิเจนไปเลี้ยงหัวใจ พยายามสงบสติอารมณ์และหายใจอย่างสม่ำเสมอ

• ร่างกายรู้สึกอ่อนแอ

• รู้สึกคลื่นไส้และเวียนหัว

• ร่างกายมีเหงื่อออกมากเกินไป

• ประสบความรู้สึกกระสับกระส่าย.

ยังอ่าน: อันตรายจากการนั่งลมที่ต้องระวัง

ควรสังเกตว่าอาการเจ็บหน้าอกไม่ได้ทั้งหมดเป็นอาการของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ คุณควรพักผ่อนและปรึกษาแพทย์ทันทีหากคุณพบอาการข้างต้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีประวัติโรคหัวใจ

สาเหตุของการนั่งลม

มีหลายสิ่งที่ทำให้คุณมีอาการแน่นหน้าอก กล่าวคือ:

1. คอเลสเตอรอลสูง

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบมักเกิดจากโรคหลอดเลือดหัวใจ (CHD) สาเหตุหลักของ CHD คือระดับคอเลสเตอรอลสูง ระดับคอเลสเตอรอลสูงในร่างกายของบุคคลนั้นมีศักยภาพในการสร้างและทำให้หลอดเลือดไหลเวียนได้แคบลงอย่างแน่นอน ทำให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจอุดตัน

2. สูบบุหรี่

การสูบบุหรี่สามารถทำลายผนังหลอดเลือด ทำให้คอเลสเตอรอลสะสม สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการนั่งลม

3. ขาดการออกกำลังกาย

แน่นอน การขาดการออกกำลังกายทำให้ร่างกายอ่อนแอต่อโรคภัยไข้เจ็บ โรคบางชนิดทำให้คุณอ่อนแอต่อการนั่งเย็น เช่น เบาหวาน โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง เราขอแนะนำให้คุณออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงในการนั่งเป็นลม

อ่านเพิ่มเติม: 5 วิธีง่ายๆ ในการลดคอเลสเตอรอล

ไม่มีอะไรผิดปกติกับการรักษาร่างกายให้แข็งแรงด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ลดกิจกรรมที่ทำให้สุขภาพร่างกายแย่ลง และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอต่อไป การมีสุขภาพที่ดีย่อมทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้นด้วย

วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้มากขึ้นก็คือการทานวิตามินและอาหารเสริมที่หาซื้อได้ผ่านแอพพลิเคชั่น . ไม่ต้องออกจากบ้านไปต่อแถวร้านขายยา อยู่เฉยๆ คำสั่ง และคำสั่งซื้อของคุณจะถูกจัดส่งภายในหนึ่งชั่วโมง

อ้างอิง :

สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน สืบค้นเมื่อ 2020. Angina (เจ็บหน้าอก).

เมโยคลินิก. เข้าถึง 2020. โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ.