, จาการ์ตา - นมแม่ (ASI) คือการบริโภคที่ดีที่สุดสำหรับทารก น้ำนมแม่ประกอบด้วยสารอาหารครบถ้วนที่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการ และสารอาหารอื่นๆ อีกหลายอย่างที่ไม่ได้มาจากอาหารประเภทอื่น แต่เมื่อแม่ไม่สามารถตอบสนองความต้องการของนมแม่ ทางเลือกคือนมสูตร
สารอาหารในนมสูตรยังคาดว่าจะสามารถตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของเด็กเพื่อให้เจริญเติบโตได้อย่างเหมาะสม มีนมสูตรหลายประเภทในท้องตลาดตั้งแต่แบบราคาไม่แพงไปจนถึงราคาแพง อย่างไรก็ตาม สูตรที่ดีมีลักษณะอย่างไร? นี่คือเคล็ดลับในการเลือก
อ่าน: อาหารบังคับสำหรับน้ำนมแม่ในปริมาณมาก
การเลือกนมสูตรสำหรับทารก
การเลือกนมสูตรสำหรับทารกไม่สามารถเลือกได้ตามใจชอบเพราะไม่สามารถย่อยอาหารได้อย่างเหมาะสม ดังนั้นคุณแม่จึงควรใส่ใจในการเลือกนมสูตร
นมสูตรดีไม่ได้เห็นที่แบรนด์และราคา แต่สิ่งที่สำคัญคือเนื้อหา ปล่อย สหรัฐอเมริกาข่าวสุขภาพ คำแนะนำในการเลือกนมผงสำหรับทารก มีดังนี้
เลือกนมวัว นมถั่วเหลืองเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ใหญ่มากกว่า แต่สำหรับทารก เริ่มด้วยสูตรที่ทำจากนมวัวธรรมดา ทารกส่วนใหญ่ทนต่อสูตรของวัวได้ดีจนสามารถให้เป็นประจำได้
นมถั่วเหลืองก็ได้เช่นกัน หากดูเหมือนว่าทารกจะตอบสนองต่อนมวัวได้ไม่ดี ไม่ว่ามันจะทำให้ทารกท้องอืด เป็นผื่น หรืออย่างอื่น ให้เปลี่ยนไปใช้นมถั่วเหลือง โปรตีนจากถั่วเหลืองเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ เนื่องจากการได้รับสารมากเกินไปอาจมีผลเหมือนฮอร์โมน อย่างไรก็ตาม หลายคนใช้นมถั่วเหลืองเพราะมีประโยชน์ที่ไม่ต่างจากนมวัวมากนัก
American Academy of Pediatrics แนะนำให้ใช้สูตรจากถั่วเหลืองในบางกรณี เช่น เมื่อทารกแพ้นม อย่างไรก็ตาม ทางที่ดีควรถามกุมารแพทย์ของคุณก่อน สอบถามแพทย์ผ่านฟีเจอร์แชทบน สอบถามเรื่องนมผงค่ะ กุมารแพทย์จะให้คำแนะนำด้านสุขภาพสำหรับคุณแม่ทุกที่ทุกเวลา
ไม่ต้องซื้อออร์แกนิค แม่ไม่แนะนำให้พ่อแม่ใช้เงินเพิ่มเพื่อซื้อผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก อันที่จริง ไม่มีข้อมูลที่แสดงว่ามีความแตกต่างระหว่างนมออร์แกนิกและนมสูตรปกติ
เลือกประเภทโปรตีน ยังให้ความสนใจกับชนิดของโปรตีนที่ใช้ในผลิตภัณฑ์นมสูตร โปรตีนที่แนะนำมากที่สุดคือเวย์ แต่คุณแม่สามารถเลือกผลิตภัณฑ์นมสูตรที่รวมประเภทของเวย์และโปรตีนเคซีนเข้าด้วยกัน องค์ประกอบของเวย์ควรสูงกว่าเคซีนซึ่งอยู่ที่ประมาณ 60:40 อัตราส่วนนี้เทียบเท่ากับปริมาณโปรตีนในน้ำนมแม่
เลือกอายุที่เหมาะสม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแม่ซื้อนมสูตรสำหรับช่วงอายุของเด็ก นมสูตรสำหรับทารกแรกเกิดมีวิตามินและแร่ธาตุที่แตกต่างจากสูตรสำหรับเด็กอายุ 6 เดือนหรือเด็กวัยหัดเดิน ดังนั้นอย่าซื้อผิด
อ่าน: เหล่านี้เป็นสารอาหารที่มีอยู่ในน้ำนมแม่
ข้อแนะนำในการให้นมผงสำหรับเด็ก
มีคำแนะนำหลายประการที่สามารถทำได้เมื่อให้นมสูตรแก่ทารก กล่าวคือ:
ล้างมือก่อนเตรียมสูตร
ใช้น้ำต้มสุก
ไม่อุ่นสูตรใน ไมโครเวฟเพราะไม่สามารถอุ่นนมได้เท่าๆ กัน ให้วางขวดในภาชนะที่มีน้ำอุ่นสักสองสามนาทีหรือใส่ในก๊อกน้ำร้อนแทน
อย่าลืมดื่มภายในหนึ่งชั่วโมง
ถามแพทย์ว่าทารกควรดื่มมากแค่ไหนและบ่อยแค่ไหน ทารกส่วนใหญ่ต้องการ 2-4 ออนซ์ต่อการให้อาหาร ขึ้นอยู่กับน้ำหนักและอายุ
อ่าน: ความเชื่อผิดๆ ที่พ่อแม่ควรให้นมลูก
นี่คือสิ่งที่ควรทราบเมื่อให้นมผงแก่ทารก จำไว้ว่าให้สมดุลกับสารอาหารอื่น ๆ เพื่อให้สุขภาพของทารกได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม
