จาการ์ตา - ขึ้นชื่อเรื่องคุณประโยชน์มาช้านาน ใครจะคิดว่าน้ำมะพร้าวยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพของสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์อีกด้วย นี่เป็นเพราะเนื้อหาต้านอนุมูลอิสระในนั้น ตามการศึกษาที่ดำเนินการ โรงพยาบาลเด็กฟิลาเดลเฟียผู้หญิงที่ได้รับสารต้านอนุมูลอิสระก่อนและหลังการตั้งครรภ์จะช่วยลดโอกาสที่เด็กจะเป็นเบาหวานและโรคอ้วนได้
นั่นคือเหตุผลที่น้ำมะพร้าวที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงจึงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะบริโภค นอกจากนี้ น้ำมะพร้าวยังมีอิเล็กโทรไลต์ที่สามารถฟื้นฟูการทำงานของของเหลวที่สูญเสียในร่างกายของสตรีมีครรภ์ระหว่างทำกิจกรรมต่างๆ นอกจากนี้ควรสังเกตด้วยว่าอิเล็กโทรไลต์ยังสามารถลดการหดตัวของกล้ามเนื้อในมารดาระหว่างตั้งครรภ์
อ่าน: ตำนานน้ำมะพร้าวและข้อเท็จจริงสำหรับหญิงตั้งครรภ์
1.ล้างน้ำคร่ำ
นอกจากจะมีอิเล็กโทรไลต์และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีความสำคัญต่อสุขภาพแล้ว น้ำมะพร้าวที่หญิงตั้งครรภ์บริโภคยังทำให้น้ำคร่ำสะอาดและใสอีกด้วย เนื่องจากอิเล็กโทรไลต์และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในน้ำมะพร้าวสามารถดูดซับเมือกและสิ่งสกปรกในน้ำคร่ำได้
2. ปรับปรุงการย่อยอาหาร
อาการท้องผูกเป็นปัญหาที่สตรีมีครรภ์มักประสบ โดยการบริโภคน้ำมะพร้าวเป็นประจำ สตรีมีครรภ์จะได้รับประสบการณ์การย่อยอาหารที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากน้ำมะพร้าวมีไฟเบอร์ค่อนข้างสูง ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาท้องผูกหรือขับถ่ายยากได้
3. เป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ
น้ำมะพร้าวโดยเฉพาะลูกอ่อนมีคุณสมบัติขับปัสสาวะตามธรรมชาติและปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์บริโภคได้อย่างแน่นอน คุณสมบัติขับปัสสาวะตามธรรมชาติในน้ำมะพร้าวสามารถช่วยสตรีมีครรภ์ได้หลายวิธี บางส่วนเพื่ออำนวยความสะดวกในกระบวนการกำจัดปัสสาวะ ช่วยทำความสะอาดทางเดินปัสสาวะ ช่วยขจัดสารที่ไม่จำเป็นต่อสุขภาพของแม่และลูกในครรภ์ และป้องกันการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ
อ่าน: เคล็ดลับหน้าใสด้วยน้ำมะพร้าว
4. เร่งการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์
โปรดทราบว่าน้ำมะพร้าวมีสารอาหารเกือบครบถ้วนที่จำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์สำหรับการบริโภคของทารกในครรภ์ นั่นคือเหตุผลที่การบริโภคน้ำมะพร้าวเป็นประจำในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับการบริโภคของทารกในครรภ์เพื่อรักษาสุขภาพ เพิ่มการเจริญเติบโต และตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของทารก
5. เพิ่มความต้องการการบริโภควิตามินซี
ส่วนประกอบสำคัญอย่างหนึ่งในน้ำมะพร้าวคือวิตามินซี เนื้อหานี้จะช่วยให้สตรีมีครรภ์ตอบสนองความต้องการของวิตามินซีสำหรับแม่และทารกในครรภ์ได้ นอกจากนี้ วิตามินซียังมีประโยชน์มากมายสำหรับสตรีมีครรภ์ เช่น การเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกายและป้องกันโรคต่างๆ ที่มักทำร้ายสตรีมีครรภ์
นั่นคือ 5 ประโยชน์ที่สำคัญของน้ำมะพร้าวสำหรับสตรีมีครรภ์ โปรดทราบว่าถึงแม้ประโยชน์จะมากมายมหาศาล แต่สตรีมีครรภ์ไม่ควรพึ่งพาน้ำมะพร้าวเพียงอย่างเดียว มีความต้องการทางโภชนาการอื่น ๆ อีกมากมายที่มารดายังต้องได้รับในระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อให้ทารกในครรภ์สามารถเติบโตได้อย่างถูกต้อง
อ่าน: 6 ผลข้างเคียงของน้ำมะพร้าวเพื่อสุขภาพ
อย่าลืมตรวจดูมดลูกของคุณเป็นประจำเพื่อให้สามารถตรวจสอบพัฒนาการของทารกในครรภ์ในครรภ์ได้อย่างเหมาะสม เพื่อจะได้ไม่ต้องยืนต่อแถวแม่ก็ทำได้ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน เพื่อนัดพบแพทย์ที่โรงพยาบาล ในการปฐมพยาบาลได้ทุกที่ทุกเวลา คุณแม่ยังสามารถสอบถามแพทย์ได้ที่ เกี่ยวกับปัญหาการตั้งครรภ์โดย แชท .
