จาการ์ตา - ปัญหาสุขภาพไม่เพียงแต่รวมถึงปัญหาสุขภาพร่างกายเท่านั้น มีความผิดปกติทางจิตหลายอย่างที่บุคคลสามารถสัมผัสได้ ตั้งแต่ความรู้สึกซึมเศร้า โรคไบโพลาร์ ไปจนถึงความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบแนวเขต อารมณ์แปรปรวนหรือ อารมณ์เเปรปรวน มักถือเป็นอาการทางจิตอย่างหนึ่ง คุณเข้าใจความแตกต่างได้ดีขึ้น อารมณ์เเปรปรวน และอาการผิดปกติทางสุขภาพจิต นี่คือรีวิวฉบับเต็ม
อ่าน: รับรู้สัญญาณของการมีความผิดปกติทางจิต
อารมณ์แปรปรวน นี่แหละความหมาย
อารมณ์แปรปรวน เรียกว่า อารมณ์เเปรปรวน นี่เป็นเรื่องปกติสำหรับบุคคลและเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวเท่านั้น อย่างไรก็ตาม เมื่อภาวะนี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและรบกวนกิจกรรมประจำวัน คุณควรระมัดระวังตัว ภาวะนี้อาจเป็นโรคทางจิตประเภทหนึ่งที่ไม่ค่อยมีใครรับรู้
อารมณ์แปรปรวน สิ่งที่ถือว่าปกติสามารถหายไปได้เอง อย่างไรก็ตาม หากว่ากันว่าอาการนี้เป็นโรคทางจิต โดยทั่วไปแล้ว อารมณ์เเปรปรวน สามารถทำให้ผู้ประสบภัยประสบกับความรู้สึกปีติหรือความเศร้าที่ไม่สามารถควบคุมได้ ประสบกับสภาวะหุนหันพลันแล่น หงุดหงิดมากขึ้น และทำลายความสัมพันธ์กับผู้ที่ใกล้ชิดที่สุด
มีหลายสาเหตุที่ทำให้คนต้องประสบ อารมณ์เเปรปรวน ซึ่งหนึ่งในนั้นคือภาวะฮอร์โมน โดยทั่วไปแล้ว ผู้หญิงที่มีประจำเดือนและสตรีมีครรภ์มักมีอาการอารมณ์แปรปรวนบ่อยขึ้นซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
ไม่เพียงเท่านั้น ความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองยังทำให้บุคคลได้รับประสบการณ์ อารมณ์เเปรปรวน . การปรากฏตัวของโรคเรื้อรังหรือความผิดปกติทางจิตยังสามารถทำให้บุคคลประสบ อารมณ์เเปรปรวน เช่น ภาวะซึมเศร้าหรือระดับความเครียดสูง
นอกเหนือจากการหลีกเลี่ยงสภาวะที่ทำให้อารมณ์แปรปรวน คุณยังสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อป้องกันอารมณ์แปรปรวนที่รุนแรงได้ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ และจัดการกับความเครียดให้ดีที่คุณสามารถทำได้เพื่อเอาชนะภาวะนี้
อ่าน: อารมณ์แปรปรวนในออฟฟิศทำให้ขวัญกำลังใจลดลง? นี่คือ 6 วิธีในการเอาชนะ
ตระหนักถึงความผิดปกติทางบุคลิกภาพเกณฑ์
ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่งหรือ ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่ง เป็นโรคทางจิตร้ายแรงที่มีลักษณะอารมณ์แปรปรวนและความรู้สึกผิดปกติ ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่งมักเกิดขึ้นในผู้หญิง แต่ผู้ชายอาจประสบกับความผิดปกติทางจิตนี้ได้
ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่งคือความผิดปกติทางจิตที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้งในภาพลักษณ์ของตนเองหรืออารมณ์แปรปรวน โดยทั่วไป คนที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบแนวเขตจะมีวิธีคิดและมุมมองที่แตกต่างจากคนอื่นๆ ผู้ที่เป็นโรคบุคลิกภาพผิดปกติแบบเส้นแบ่งเขตจะมีอาการหลายอย่าง ซึ่งอาการหนึ่งเกิดจากความหุนหันพลันแล่น
ไม่ใช่แค่อารมณ์แปรปรวนและรูปแบบความคิดเท่านั้น ผู้ที่มีบุคลิกภาพผิดปกติแบบแนวเขตมีแนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นซึ่งเป็นอันตรายต่อตัวเอง หากคุณรู้สึกว่าตัวเองหรือญาติของคุณมักจะทำสิ่งที่หุนหันพลันแล่นและเป็นอันตรายต่อตัวเอง ไม่ผิดที่จะถามแพทย์หรือนักจิตวิทยาโดยตรงผ่านแอปพลิเคชัน เพื่อให้อาการนี้สามารถแก้ไขได้โดยทันทีและทราบสาเหตุ
ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่งมักพบในวัยรุ่น อย่างไรก็ตาม ความจริงก็คือเด็ก ๆ ก็สามารถสัมผัสได้เช่นกัน ปัจจัยบางอย่างที่ทำให้เด็กมีปัญหาสุขภาพจิต เช่น การเลี้ยงดูในสภาพแวดล้อมที่เลวร้าย มักได้รับการปฏิบัติอย่างรุนแรง ถูกทารุณกรรม และเด็กมักถูกพ่อแม่ละเลย
อ่าน: การบำบัดเพื่อความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่ง
แม้ว่าสาเหตุหลักจะยังไม่เป็นที่ทราบมาจนถึงขณะนี้ แต่ก็ไม่เคยเจ็บปวดที่จะทราบปัจจัยกระตุ้นบางอย่างที่ทำให้บุคคลที่มีแนวโน้มจะประสบกับความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่ง โรคทางจิตนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรมหรือประวัติครอบครัว ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคทางจิตนี้มีความเสี่ยงที่จะมีอาการแบบเดียวกันมากกว่า
