จาการ์ตา – ความรู้สึกที่ไม่เคยพอใจได้กลายเป็นธรรมชาติของมนุษย์ หุ่นอ้วนอยากผอมด้วยการอดอาหาร หลังจากประสบความสำเร็จในรูปร่างผอมเพรียว ยังคงลดน้ำหนักอยู่ หากคุณได้น้ำหนักตามที่ต้องการแล้ว ทำไมคุณยังต้องการลดน้ำหนักครั้งแล้วครั้งเล่า?
ไม่ต้องพูดถึงทรงผม สีผิว นางแบบขยายส่วนของร่างกายด้วยความช่วยเหลือทางการแพทย์เพื่อให้ได้ภาคแสดงที่สวยงามตามคนอื่นๆ อันที่จริงทุกคนเกิดมาสวยและหล่อมาโดยไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงอะไร คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้ที่จะรักร่างกายของคุณอย่างที่มันเป็น นี้เรียกว่า แง่บวกของร่างกาย .
ความหมายตามตัวอักษร แง่บวกของร่างกาย คือการยอมรับทุกการเปลี่ยนแปลงในร่างกายตั้งแต่รูปร่าง ขนาด ไปจนถึงความสามารถของร่างกายตามวัย กล่าวโดยย่อ คุณชื่นชมการเปลี่ยนแปลงของร่างกายของคุณโดยธรรมชาติโดยไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงใดๆ เพื่อให้ดูสวยงามและสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น คุณยังคงรู้สึกสบายโดยไม่คำนึงถึงรูปร่างและขนาดของคุณ
(ยังอ่าน: เคล็ดลับหุ่นสวยด้วยอาหารกรุ๊ปเลือด )
บุคคลสามารถมีร่างกายที่เป็นบวกได้อย่างไร?
คุณต้องเข้าใจสิ่งที่ร่างกายต้องการก่อนเพื่อให้มีการรับรู้ในเชิงบวกต่อร่างกายของคุณก่อน การปฏิบัตินั้นยากกว่าคำแนะนำและคำแนะนำของผู้อื่นอย่างแท้จริง จัดสรรเวลาว่างให้คุณตอบสนองทุกความต้องการของคุณ การเชื่อมั่นในความสามารถของตัวเองนั้นดีกว่ามากอย่างแน่นอน
ต่อไป คุณสามารถเริ่มฟัง "ข้อความ" ที่ร่างกายของคุณสื่อถึง หรือที่เรียกว่าความรู้สึกร้องเรียนและเข้าใจสภาพร่างกายของคุณ ไม่เพียงแต่จากเวชระเบียนหรือคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเท่านั้น การได้รับคำแนะนำจากครอบครัวหรือเพื่อนสนิทไม่ใช่เรื่องผิด หลังจากนั้น คุณจะกำหนดได้เองว่าวิธีใดดีที่สุดสำหรับสุขภาพร่างกายของคุณ ถ้าข้อมูลดีก็ทำได้ แต่ถ้าไม่ใช่ก็ปล่อยไปได้เลย
ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยเกี่ยวกับทัศนคติของร่างกาย
หนึ่งในความเข้าใจผิดที่พบบ่อยที่สุดใน แง่บวกของร่างกาย คือการมีส่วนร่วมของความรู้สึกในนั้น ต้องรู้ว่า แง่บวกของร่างกาย ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องดูสวยและยอดเยี่ยมทุกวินาที ทุกวัน คุณไม่จำเป็นต้องชมเชยรูปร่างหน้าตาของคุณในทุกแง่มุม สิ่งที่คุณต้องการคือการประเมินตัวเอง
(ยังอ่าน: คนผอมVSคนอ้วนจะได้ไม่เสียใจที่เห็นหุ่น )
ความเข้าใจผิดอีกประการหนึ่งคือความคิดที่ว่าต่อสู้เพื่อ แง่บวกของร่างกาย เท่ากับบอกให้คนอื่นเลิกดูแลตัวเอง อันที่จริงสิ่งนี้จะทำให้คุณเรียนรู้ที่จะรักตัวเองมากขึ้น เพราะถ้าคุณเกลียดรูปร่างหน้าตา คุณจะไม่ดูแลร่างกายของคุณแน่นอน สิ่งที่คุณต้องจำไว้ สุขภาพร่างกายของคุณเป็นความรับผิดชอบของคุณอย่างแน่นอน ไม่ใช่ความรับผิดชอบของคนอื่น
ดังนั้นจากนี้ไป เริ่มรักตัวเองโดยยอมรับร่างกายตามที่มันเป็น การเป็นตัวเองดีกว่าคุณที่พยายามเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเพียงเพื่อให้ดูมีเสน่ห์ในสายตาของผู้อื่นอย่างแน่นอน
ถ้ามีปัญหาในการสมัคร แง่บวกของร่างกาย คุณสามารถพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพผ่านแอปพลิเคชัน . คุณจะได้รับทางออกที่ดีที่สุดสำหรับปัญหาสุขภาพทั้งหมดที่คุณกำลังประสบอยู่ แอปพลิเคชัน ยังให้บริการส่งยาและตรวจแล็บโดยไม่ต้องออกจากบ้าน มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้!
