, จาการ์ตา - เคยได้ยินคำว่าแก้วนำแสงอักเสบหรือไม่? โรคนี้โจมตีคนอายุ 20-40 ปี หากเคยเป็นโรคนี้ ผู้ประสบภัยสามารถรับประทานอาหารบางอย่างด้านล่างได้
อ่าน: ข้อควรรู้ 5 สาเหตุของโรคจอประสาทตาอักเสบ
จอประสาทตาอักเสบ จอประสาทตาอักเสบ
โรคประสาทอักเสบตาคือการอักเสบของเส้นประสาทตาเมื่อเส้นประสาทสูญเสียชั้นป้องกันที่เรียกว่าไมอีลิน หากไม่มีชั้นป้องกันนี้ สัญญาณภาพจะไม่สามารถส่งไปยังสมองได้อย่างถูกต้อง เป็นผลให้มีการรบกวนในการมองเห็นเช่นสายตาพร่ามัวหรือพร่ามัว
อาการเหล่านี้เป็นอาการที่เกิดขึ้นในผู้ป่วยโรคจอประสาทตาอักเสบ
โรคนี้มักเกิดกับตาข้างเดียว อาการต่างๆ ได้แก่ การมองเห็นลดลง ความสามารถในการมองเห็นความแตกต่างของสีในตาลดลง ปวดตาเมื่อลูกตาเคลื่อน และระยะการมองเห็นแคบลงเนื่องจากเงาที่ขอบตา ในบางกรณี ผู้ที่มีอาการตาบอดสามารถสัมผัสได้
อาการทั่วไปมักมีอาการปวดเมื่อขยับตา ภาวะนี้ไม่ค่อยเกิดขึ้นในตาทั้งสองข้างพร้อมกัน อาการที่พบจะแย่ลงในเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงหรือเป็นวัน อาการจะขึ้นสูงสุดเมื่อความเจ็บปวดไม่ดีขึ้นเป็นเวลาสองสัปดาห์
อ่าน: อย่าประมาท เบาหวาน จอประสาทตาอักเสบได้
อาหารที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคประสาทตาอักเสบ
แครอทเป็นอาหารที่สำคัญในการรักษาสุขภาพดวงตา อย่างไรก็ตาม หากคุณเบื่อกับแครอท มีตัวเลือกอาหารอื่นๆ อีกหลายอย่างที่คุณสามารถบริโภคได้ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงที่ดวงตาจะถูกทำลายได้
มะเขือเทศ
คุณสามารถกินมะเขือเทศได้หนึ่งผลต่อวันเพื่อช่วยขจัดปัญหาการมองเห็น โทมันเองมีไลโคปีนซึ่งเป็นสารประกอบที่มีประโยชน์ในการปกป้องดวงตาจากรังสียูวีที่เป็นอันตราย การปรากฏตัวของวิตามินอีในมะเขือเทศยังมีประโยชน์ในการป้องกันความเสียหายของจอประสาทตา ซึ่งช่วยรักษาการมองเห็นที่ดี
แอปเปิ้ล
ผลไม้ชนิดหนึ่งนี้มีวิตามินซีและเอซึ่งมีประโยชน์ในการปรับปรุงสายตารวมทั้งวิตามินบี 2 ซึ่งมีประโยชน์ในการปกป้องดวงตาจากการทำลายของอนุมูลอิสระ
ฟักทอง
คุณสามารถกินฟักทองได้ 100 กรัมในหนึ่งวัน การบริโภคฟักทอง 100 กรัมจะเทียบเท่ากับวิตามินเอประมาณ 8,513 IU เนื้อหานี้มีมากเกินพอที่จะรักษาการมองเห็นที่ดี
ผักโขม
ผักสีเขียวนี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ ลูทีนและซีแซนทีน ซึ่งสามารถป้องกันความเสียหายต่อดวงตา เช่น ต้อกระจกที่มักทำร้ายผู้สูงอายุ
ผลไม้สีส้ม
การรับประทานส้มทุกวันไม่เพียงแต่ช่วยให้เยื่อเมือกของดวงตามีสุขภาพที่ดีเท่านั้น ผลไม้ชนิดนี้ยังมีประโยชน์ในการปกป้องดวงตาจากปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการมองเห็นอีกด้วย
ผลไม้มะละกอ
ผลมะละกอมีวิตามินเอและฟลาโวนอยด์ซึ่งทำหน้าที่ป้องกันความเสียหายต่อเยื่อเมือก นอกจากนี้ผลไม้ชนิดนี้ยังสามารถปกป้องดวงตาจากการอักเสบได้อีกด้วย
ถั่วพิสตาชิโอ
ถั่วชนิดนี้จะไม่เพียงแต่บรรเทาความหิวหากบริโภค แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงของการเสื่อมสภาพด้วย ถั่วเหล่านี้ยังทำงานเพื่อป้องกันไม่ให้ดวงตาได้รับความเสียหายจากอนุมูลอิสระซึ่งจะทำให้เกิดปัญหาการมองเห็น
อ่าน: ทำให้ตาพร่ามัว รับรู้ 5 อาการของจอประสาทตาอักเสบ
หากคุณมีปัญหาในการตัดสินใจเลือกอาหารที่คุณสามารถหรือไม่สามารถกินได้ อาจเป็นทางออก! ปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้โดยตรงผ่าน แชท หรือ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ ไม่เพียงเท่านั้น คุณยังสามารถซื้อยาที่คุณต้องการได้อีกด้วย โดยไม่ต้องยุ่งยาก คำสั่งซื้อของคุณจะถูกส่งไปยังปลายทางของคุณภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอพบน Google Play หรือ App Store!
